4 . Yogur griego con nueces y canela
Ingredientes : ✓ 1 taza de yogur griego natural bajo en grasa . ✓ 1 / 4 de taza de nueces picadas . ✓ 1 cucharadita de canela en polvo . ✓ Opcional : 1 cucharadita de miel .
Preparaciòn : 1 . En un tazón , coloca el yogur griego natural . 2 . Espolvorea las nueces picadas y la canela en polvo por encima . 3 . Si lo deseas , agrega una cucharadita de miel para endulzar suavemente ( ten en cuenta que la miel añade azúcar , así que úsala con moderación o evítala si es necesario ). 4 . Mezcla bien todos los ingredientes . 5 . Disfruta de este delicioso y nutritivo yogur griego con nueces y canela , que es rico en proteínas , grasas saludables y fibra . 6 . Recuerda adaptar las porciones y los ingredientes
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