Где заниматься ?
МОСКВА
СТУДИЯ « ЛЕГКО »
Фитнес-студия « Легко » специализируется на занятиях в воздухе . Студия является сертифицированным представителем системы Antigravity . Помимо воздушной йоги есть также Bodhi — силовой функциональный тренинг с использованием петлей . В студии проводятся специальные занятия для детей — Antigravity Kids , где дети занимаются в гамаках , сочетая элементы игры и баланса . Есть тренировки и для родителей с детьми , на которых можно заниматься вместе с ребенком . Помимо этого , представлены направления стретчинга и йоги ( уже без гамака ).
ул . Берзарина , 12в + 7 ( 495 ) 005-54-36
WWW . LEGKOSTUDIO . RU
САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
СТУДИЯ « АЭРОЙОГА »
Студия специализируется на йоге в гамаках . На занятиях используются классические асаны из хатха-йоги , адаптированные для гамаков . В расписании есть занятие как для новичков « Введение в аэройогу », где расскажут и покажут самые азы взаимодействия с гамаком , так и для более продвинутых групп . Помимо йоги , проходят занятия по аэростретчингу , йоготерапии позвоночника и занятия хатха-йогой без гамаков . Студия также проводит обучение инструкторов по системе Unnata Aerial yoga . Занятия проходят в группах до восьми человек , есть возможность и индивидуальных тренировок .
Три зала находятся в разных частях Петербурга :
ул . Льва Толстого , 1 / 3 + 7 ( 812 ) 982-26-19 Клинский проспект , 10 + 7 ( 812 ) 964-14-74 Загородный проспект , 34 + 7 ( 812 ) 922-21-28
WWW . AEROYOGA . RU
55