НА НОСУ СЕЗОН ОТПУСКОВ : МОРЕ , ПЛЯЖ , ОТДЫХ , НОВЫЕ МЕСТА , ПРОХЛАДНЫЕ КОКТЕЙЛИ И , БЕЗУСЛОВНО , НОВОЕ БИКИНИ , ПОКРАСОВАТЬСЯ В КОТОРОМ ХОТЕЛОСЬ ВЕСЬ ГОД . ВЕСЬ ЭТОТ ГОД ТРЕНИРОВОК В ЗАЛЕ , ЗЕЛЕНЫХ СМУЗИ И СДЕРЖАННЫХ ПОХОДОВ ПО СУПЕРМАРКЕТУ , ЧТОБЫ НЕ СОБЛАЗНИТЬСЯ НА ВРЕДНУЮ ВКУСНЯШКУ . КОГДА ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА И ВЫ ВСЕ -ТАКИ ВЫШЛИ НА ПЛЯЖ , СОВСЕМ НЕ ХОЧЕТСЯ ПРОЩАТЬСЯ С ДОЛГОЖДАННЫМ ПРОГРЕССОМ , ПУСТИВШИСЬ ВО ВСЕ ТЯЖКИЕ С ШОКОЛАДНЫМ МОРОЖЕНЫМ . С ДРУГОЙ ЖЕ СТОРОНЫ , ПОТРАТИТЬ ВЕСЬ УИК ЭНД НА СУДОРОЖНЫЙ ПОДСЧЕТ КАЛОРИЙ И ИЗНУРИТЕЛЬНЫЕ КАРДИОНАГРУЗКИ ТОЖЕ НЕ ЛУЧШИЙ ВЫБОР . КАК ЖЕ ОТЫСКАТЬ ЭТОТ БАЛАНС , СОВМЕСТИВ ВОЕДИНО ДУШЕВНЫЙ ОТДЫХ С ПРИВЫЧНЫМ РЕЖИМОМ , НЕ СТАВ ЗАЛОЖНИКОМ МИРА ЗОЖ ?
КАК ОСТАВАТЬСЯ В ФОРМЕ ВО ВРЕМЯ ПУТЕШЕСТВИЙ
••••••••••••••••••••••••
НА НОСУ СЕЗОН ОТПУСКОВ : МОРЕ , ПЛЯЖ , ОТДЫХ , НОВЫЕ МЕСТА , ПРОХЛАДНЫЕ КОКТЕЙЛИ И , БЕЗУСЛОВНО , НОВОЕ БИКИНИ , ПОКРАСОВАТЬСЯ В КОТОРОМ ХОТЕЛОСЬ ВЕСЬ ГОД . ВЕСЬ ЭТОТ ГОД ТРЕНИРОВОК В ЗАЛЕ , ЗЕЛЕНЫХ СМУЗИ И СДЕРЖАННЫХ ПОХОДОВ ПО СУПЕРМАРКЕТУ , ЧТОБЫ НЕ СОБЛАЗНИТЬСЯ НА ВРЕДНУЮ ВКУСНЯШКУ . КОГДА ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА И ВЫ ВСЕ -ТАКИ ВЫШЛИ НА ПЛЯЖ , СОВСЕМ НЕ ХОЧЕТСЯ ПРОЩАТЬСЯ С ДОЛГОЖДАННЫМ ПРОГРЕССОМ , ПУСТИВШИСЬ ВО ВСЕ ТЯЖКИЕ С ШОКОЛАДНЫМ МОРОЖЕНЫМ . С ДРУГОЙ ЖЕ СТОРОНЫ , ПОТРАТИТЬ ВЕСЬ УИК ЭНД НА СУДОРОЖНЫЙ ПОДСЧЕТ КАЛОРИЙ И ИЗНУРИТЕЛЬНЫЕ КАРДИОНАГРУЗКИ ТОЖЕ НЕ ЛУЧШИЙ ВЫБОР . КАК ЖЕ ОТЫСКАТЬ ЭТОТ БАЛАНС , СОВМЕСТИВ ВОЕДИНО ДУШЕВНЫЙ ОТДЫХ С ПРИВЫЧНЫМ РЕЖИМОМ , НЕ СТАВ ЗАЛОЖНИКОМ МИРА ЗОЖ ?
Автор :
Тома Поданева , автор блога pilatet . net
53