intensidad
moderada
e
iniciado
inmediatamente después de la primera
consulta prenatal evita la ganancia de
peso excesivo al finalizar este periodo.
Además, disminuye el riesgo de desarrollar
enfermedades
asociadas
como
diabetes
gestacional
o
hipertensión.
El estudio, que ha sido publicado en la
revista
"Mayo
Clinic
Proceedings",
muestra además que los beneficios del
ejercicio son más pronunciados en mujeres
con peso normal que en las que padecen
sobrepeso u obesidad, quienes también se
pueden beneficiar del ejercicio prenatal
aunque
en
menor
medida.
El
doctor
Rubén
Barakat,
principal
investigador del estudio y profesor de la
Universidad Politécnica de Madrid, dice
que con este trabajo se ha podido
demostrar la importancia de una pauta
correcta de ejercicio físico supervisado
y
conducido
durante
el
período
de
gestación.
"Creemos que los beneficios del ejercicio
físico programado durante el embarazo
pueden alcanzar incluso los primeros años
de vida del niño", ha señalado el
investigador, que cree necesario nuevos
estudios q Ք