своя история
Медитативное рисование Интервью Елизавета Попова Фотографии из архива героини
Летом я стала замечать в своей ленте хэштэги # рисующийгород # дистанционныйзенарт. А фотографии были наполнены красивыми графичными рисунками, как я люблю. Из постов я поняла, что это результаты обучения зенарту, стала искать курсы и познакомилась с Аллой Гурфинкель, основателем проекта « Рисующий город » участники которого изучают медитативное рисование, как на мастер-классах в Москве, так и дистанционно в любом уголке России. Я сразу же вдохновилась самой Аллой, а потом и ее видеоуроками, месяц курса пролетел за рисованием в кафе и на природе, на даче и дома, утром и поздно вечером. Для такого рисования не нужно ничего, кроме бумаги, линера и самого себя. Я научилась не рисованию, я научилась йоге для мозга, это такое приятное обучение, что мне захотелось поделиться с вами и расспросить Аллу, как она придумала проект и заразила им десятки тысяч рисующих и медитирующих по всей стране.
38
Зенарт- это линейные графические рисунки, которые развивают навыки рисования тонких четких линий. Развивает глазомер, понимание композиции, объемов, форм. Помогает расслабиться, переключить внимание, достичь медитативного состояния, при котором в мозгу восстанавливаются нейронные связи.