эссе
Правила легкой жизни Текст Саша Тунко-Лунегова
10
Десять часов вечера . Я сижу на веранде бабушкиного дома на берегу моря . За окном теплый южный ливень . Именно здесь и сейчас мне легко и спокойно . Я думаю над заданием для этого номера - « Правила легкой жизни ». Знаете , мы живем с вами в эпоху списков . Можно набрать любой вопрос в интернете , и вы получите пошаговую инструкцию , как стать счастливым , построить успешные отношения , воспитать ребенка . Такое впечатление , что жизнь - это пирог , и если четко следовать рецепту , ты обязательно получишь идеальный бисквит . К сожалению или счастью , это не так . Каждому из нас необходимо самому решить , сколько яиц бросить в муку и каким количеством сахара все это засыпать . Иногда получается нечто съедобное , порой ты даже не можешь осилить кусочек своей стряпни и возвращаешься обратно на кухню . Сегодня я хочу поделиться своим рецептом . Он не совершенен . И на протяжении жизни еще ни раз претерпит изменения , но пока состав таков : 1 . Уметь прощать и забывать . Подобно раку-отшельнику мы тащим на себе огромную раковину из обид , ссор , упреков и разочарований . Говорим , что простили , но помним , что именно прощали . С каждым годом в нашем теле все меньше легкости и места для приятных чувств . Пока мы не научимся прощать и забывать , разрушающие воспоминания всегда будут втягивать нас в дурацкую игру , согласно правилам которой надо вспомнить всю ту боль , которую некогда пришлось пережить . Это тупик . Назначьте всем своим обидам последнее свидание , выпишите их на листок , опишите пережитые чувства и сожгите всю это тину . Смотрите , как она превращается в пепел , исчезает из вашей жизни раз и навсегда . Не подходит такой вариант ? Идите к психологу , в храм или ищите другие способы . Поверьте , совершенно не важно , какой путь вы выберите . Главное - действовать . 2 . Вопрос « Зачем ?». Неважно , какая идея или желание возникло в вашей голове . Спросите себя : « Зачем мне это нужно ?». Может , вы в очередной раз втягиваете себя в ненужный проект , соглашаетесь на работу , которая не интересна или неосознанно заводите нездоровые отношения . А теперь постарайтесь себе честно на него ответить . Обманывать себя не имеет смысла . Ведь пострадаете только вы сами . На самом деле , этот вопрос буквально творит чудеса . Для меня он с недавних пор стал неким фильтром , способным избавить мою жизнь от прошлогоднего конфети . Попробуйте и вы . 3 . Долой перфекционизм . Я знаю , что есть люди , которые никогда не согласятся со мной . Но вы же помните , что это рецепт моего пирога ? Стремление к идеалу - враг легкой и счастливой жизни . Дело в том , что его невозможно достичь . Это утопия . Вместо того , чтобы принять себя неидеальным , вы видите и находите на берегу своей жизни среди красивых ракушек щепки , стеклышки и камни . Вам кажется , что если убрать их все , то берег станет красивым . Но мы забываем , что красота именно в ее неидеальности и шероховатости . Каждое обточенное водой стеклышко переливается на солнце , придает лежащим рядом ракушкам новые оттенки . Да , необходимо развивать себя и работать над собой , но так же необходимо быть мягче и ласковее к самом себе . 4 . Беречь свое личное пространство . Не позволяйте людям из супермаркета рассказывать , как вам жить , что делать , с кем спать и что есть . Нам так сложно сказать человеку , чтобы он отстал со своими советами . Почему ? Безумно не хочется прослыть грубияном , а еще сильнее хочется быть