своя история
Й о га изменила м еня кард и н альн о, говори т М а рк ,
я с тал со в ер ш енно п о-д ругому ви д е ть лю д е й, ч у в с т в ов а т ь
и х суть. У м еня к ард и н альн о и з ме ни лось те л о. Я с т а л
з н а чительно с по к ой н е й . В мое й жи з н и стало бол ь ше фил ос офии.
Бл а г о дар я йо г е с кажд ым год ом моя фи з и ч ес к а я ф орм а
т олько улучш ается, х отя при н ято сч и тать, ч т о с в озра с т ом
м ы шечны й по тенци ал сн и жае тся. Я стал аск ет ич н ы м .
П р актичес ки лиши лся каки х -ли бо п род оволь с т в ен н ы х
и и м ущ ес тв енных увле че ни й . Это сд е лало ме н я н ем н ог о
ч е рс тв ы м , но с в о бод ным. Путь прод олжае тся .
Как йога появилась
в твоей жизни?
Глобальных предпосылок к занятию йогой не было. Пошла волна среди друзей и много кто начал заниматься йогой. В 2008 году придя за компанию на тренировку, я почувствовал, что происходит что-то интересное. И я помню эти ощущения до сих пор:
был декабрь, шел снег и что-то изменилось внутри, появилось другое восприятие.
Тогда был какой-то потерянный жизненный период, проблемы в семье, на работе,
круг общения, все немного покатилось по наклонной. Когда йога вошла в мою жизнь,
я сразу за нее ухватился, что-то сразу начало меняться внутри, в голове.
Как случилось, что ты стал
преподавать?
Поначалу не было никаких планов на преподавание, просто самостоятельная практика. Нашел преподавателя высокой квалификации Елену Кимайкину (тренер Йоги
23, г. Ангарск). После интенсивного новогоднего семинара в Листвянке, я остался
у нее и стал ходить регулярно сначала два раза в неделю, потом три, потом пять.
Сделал у нее персональную программу, чтобы заниматься дома. В какой-то момент
почувствовал, что перерос группу, и Елена сказала, что надо ехать в школу в Киев, в
которой сама училась. Поехал из любопытства, чтобы посмотреть все изнутри. Неожиданно для себя я сдал вступительные экзамены и остался учиться, потом уже ездил только на сессии. Окончательно влюбился в атмосферу студии Сидерского (Андрей Владимирович Сидерский, основатель школы Йоги 23 - Прим.ред.). На стадии
стажерства все иллюзии о преподавательской деятельности отсеиваются, например,
о том, что в зале тебя всегда ждет большая группа спортивных людей. Мое обучение
происходит до сих пор, его нельзя закончить, это постоянное подтверждение и повышение квалификации, в ближайший август опять поеду. Все строго соблюдается,
нельзя просто назваться тренером Йоги 23 и пойти преподавать.
Как изменилась твоя жизнь
с появлением в ней йоги?
За 7 лет практики в жизни изменилось все. Изменилась семья - хорошо разошлись с
женой и сейчас вместе воспитываем ребенка. Изменилась работа - покинул серьезный пост на закрытом госпредприятии, где был начальником 15 лет. В глазах родителей раньше я был оплотом стабильности и благополучия, имел серьезный статус, о
котором они могли говорить с гордостью. Им до сих пор сложно принять мой выбор.
14