Esports
Búlders i estrangulacions
BÚLDERS I ESTRANGULACIONS
- Ei!
- Ostres! Hola!
-Què fas per aquí?
-Vinc de Mundet de fer una competició.
- Que tal t’ha anat?
- Doncs molt bé! He quedat primera i el meu entrenador se n’ha
alegrat molt! Tot i que he fet un munt de combats i estic derrotada.
- Ostres! Enhorabona!
-I tu, d’on vens?
- Vinc d’escalar a Margalef.
- Fas escalada?
- Sí, fa mesos que escalo. Vaig a un rocòdrom els dimarts i els
dijous, i si puc, els caps de setmana. Tu quan entrenes?
- Cada dia... dues hores! Hi ha dies que una mica més, però
acabo molt cansada i tard.
- I què fas als entrenaments?
- Faig una hora de físic, que normalment són circuits de “cardio” o
vaig a córrer. Després faig una hora o una hora i mitja de judo, és
a dir, escalfament, tècniques i combats. Com són els teus
entrenaments?
- Escalfo cinc minuts els braços i les cames. I ja vaig directament
a escalfar en vies de graus 5a/b. Una vegada he fet dos o tres
vies fàcils, començo a fer búlder, una petita travessia i problemes;
després hem poso a obrir vies o fer-ne unes de graus 6a/b o 7a/b.
- No he entès la meitat de les paraules! Ha, ha, ha, què són vies
de graus, búl... no se què?
- Ha, ha,, vies són les presses de mateix color que utilitzes per
agafar-te i pujar a dalt de tot i cada via té una dificultat depenent la
forma de la pressa si es petita o gran, i el búlder és com un