Empecemos tu aprendizaje revelando el lado oscuro detrás de la técnica y como me topé con ella …
En la escuela yo era un chico tímido y poco atractivo . De hecho , tan poco atractivo , que fui intimidado cada día .
Los chicos me golpeaban , pero sus golpes eran nada comparados con el dolor que sentía cuando las chicas en clase me llamaban feo y se reían de mí .
Cada día hacia un esfuerzo para evitar hacer cualquier cosa que les diera una excusa para reírse de mí o humillarme . Pero lo hicieron de todas formas .
Cuando dejé la escuela , pensé que sería capaz de empezar otra vez . Un nuevo yo . Desafortunadamente , las cosas no salieron así .
Verás , Empecé un nuevo trabajo de oficina y todo estaba yendo bien por un año más o menos . Intenté pasar desapercibido mientras que no tuve buenos amigos en el trabajo , ¡ fue agradable no ser intimidado cada día !
Un día , las cosas dieron un giro para mal . Se me encargó hacer una presentación para mis colegas . Me avisaron un viernes que la presentación sería el siguiente jueves .
Tan pronto se me dijo esto , empecé a sentirme realmente ansioso al respecto . Entonces , mientras se acercaba el día , me costaba trabajo
dormir . Y en la mañana de la presentación , tuve un ataque de pánico