cualquier momento que quieras incrementar tu auto confianza.
Bastante bien, ¿ no? Deberian enseñarnos esta tontería en la escuela. Solo ese pequeño truco ayudaría a un montón de gente en su vida diaria.
Bueno, regresemos a cómo esto te puede ayudar a acostarte con las mujeres más hermosas de tu ciudad …
Durante las siguientes sesiones, trabajamos en unas más de estas“ anclas” y otros trucos para elevar la autoconfianza. Hablaré de eso más adelante.
También usamos la terapia cognitivo conductual para reconectar la creencia de que yo inconscientemente relacioné el hablar en público a la humillación.
Pronto, me había librado de esa creencia y la reemplacé con una positiva. Eventualmente hice la presentación ¡ y mi jefe dijo que estuve asombroso!
El proceso entero tomó solo unas pocas semanas.
Ahora sabía que esta cosa de la“ mente” funcionó. Pero una pequeña pregunta le daba vueltas a mi cabeza. Siempre he sido un poco curioso, la ciencia era mi clase favorita en la escuela. Y yo tenía una teoría que quería preguntarle al terapeuta …
“ Sé que esto puede sonar un poco tonto, pero ¿ es posible conseguir que
otras personas se conecten contigo con tus sentimientos de emociones