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SIMCO_5 atitudes diárias para o seu bem estar
SIMtese
Mas dizer SIM é mais amplo que apenas mencionar a palavra.
1 - É um “estado mental” SIMpatico para realizar ações corriqueiras de
maneira diferente, criativa.
2 - É elogiar pessoas gratuitamente, preferindo destacar suas virtudes
ao invés de seus defeitos.
3 - É praticar movimentos aeróbicos, porque arejam, oxigenam e revigo-
ram os tecidos cerebrais, sem esquecer dos alongamentos.
4 - É hidratar-se abundantemente, água é energia, praticando o “silêncio
interior”, quando voce se consegue “pensar em nada”, oferecendo aque-
la pausa revigorante para os ultrasolicitados neurônios
5 - Dizer SIM é presentear-se diariamente com algum prazer daqueles
quase irrelevantes ao bolso, de tempo curto, independente de autoriza-
ções alheias.
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