4.3. Kako računalo utječe
na moje zdravlje
Djeca će tijekom svoga školovanja sve više vremena provoditi radeći na računalu. Zato je izuzetno
korisno naučiti kako urediti svoje radno mjesto i pravilno raditi za računalom da ne bi imala
zdravstvenih poteškoća kad odrastu.
Najosjetljiviji organ pri radu s računalom su oči. Kad se djeca usredotoče na neku aktivnost na zaslonu,
vrlo rijetko trepću, zbog čega im se suše oči. Gledanje u zaslon s premale udaljenosti može dovesti
do kratkovidnosti.
Sigurnost djece na internetu – Modul 1 - Priručnik za roditelje
S I G U R N O S T
Računala su rađena za odrasle osobe, a ne za djecu, zato je nužno prilagoditi djeci radni prostor.
Prilagodbe ne zahtijevaju dodatna novčana ulaganja. Dovoljno je staviti jastuk na stolac, kutiju ispod
stopala ili knjige ispod prijenosnoga računala. Prilagoditi radni prostor i stvoriti zdrave i udobne
uvjete pri prvome dodiru s računalom mnogo je jednostavnije od ispravljanja pogrešnih radnih navika
nakon više godina rada s računalom. I u ovome slučaju vrijedi uzrečica: „Bolje spriječiti nego liječiti!“
U stjecanju djetetovih zdravih radnih navika u prvim kontaktima s računalom uloga je roditelja
izuzetno bitna. Zbog toga su korisne obiteljske aktivnosti: zajedno s djetetom uredite prostor za rad
na računalu, dogovorite kućna pravila upotrebe računala, mobitela i igraćih konzola, izradite kreativni
plakat i postaviti ga uz radni prostor.
18