Doktor Konstantin Buteyko,
nefes tekniği metodunun yaratıcısı
fotoğraf: www.diabetwp.ru
UTEYKODAN HASTALIĞIN
FORMÜLÜ:
Nefes alışınız ne kadar
derinse, hastalığınızda o
kadar ağır geçer ve organizma ölümü daha erken gerçekleşir.
Buteyko yöntemleriyle nefes almaya başladığınızda vücudunuz hemen rahatlar. Egzersizlerin bronş spazmları ve astım krizleri yaşandığında yapılması önerilir. Dayanıklı ve olumlu sonuçlar alabilmeniz için bu sistemi yaşamınızın bir parçası haline getirmeniz gerekir. İyileşmeniz bu yöntemleri ısrarla ve devamlı şekilde kullanmanıza bağlıdır. Faydasını görmeniz için bu egzersizlere en az günlük yaklaşık bir saat ayırmalısınız. Etkili sonuçlar alınabilmesi için hasta yaşam tarzını değiştirmelidir.
B
BUTEYKO METODU DEVAMLI EGZERSİZ YAPILMASI GERE- KİYOR
32