Siberian Woman №3 Siberian Woman №3 | Page 17

СЕМЬЯ участников: общесемейные, для двоих и для детей. Рассмотрим подробнее, что может входить в каждую из групп. ТРАДИ ЦИИ ДЛ Я ВСЕЙ СЕМ ЬИ Застолья по поводу праздников и значи- мых событий, семейные пикники, прогулки, походы, поездки на природу, путешествия, посещение культурных и развлекательных учреждений, ежегодные фотосессии, передача фамильных реликвий из поколения в поко- ление. Ещё один ва- риант — ежедневные вечерние обсуждения в формате «три радо- сти дня/доброе дело дня/практика благодар- ности». Такое общение поможет уделить время каждому члену семьи, лучше узнать друг друга, обсудить мечты и планы и просто прият- но провести время. ТРАДИ ЦИИ ДЛ Я ДВОИХ Свидания пару раз в не- делю или хотя бы раз в месяц, романтическое или просто приятное и качественное время, проведённое наедине, укрепит ваши отноше- ния и взбодрит чув- ства. Такие встречи особенно важны, если у вас есть дети. Родителям иногда нужно вырываться из семейной рутины и вспоми- нать о том, что они не только папа и мама, но ещё и любящие друг друга муж и жена. Вы можете сходить в ресторан или в кино, посетить какое-то мероприятие, концерт или просто погулять и пообщаться. Идеаль- но, если получится сбежать в отпуск и про- вести очередной медовый месяц только вдвоём. ТРАДИЦИИ ДЛ Я ДЕ ТЕЙ Детям очень важно чувствовать уверенность в завтрашнем дне, стабильность и пред- сказуемость событий. Традиции помогают в этом плане, дают им чувство спокойствия, безопасности и надёжности. Не забывайте уделять время каждому ребёнку, для это- го можно раз в неделю устраивать индиви- дуальное мероприятие, а вечерами находить хотя бы несколько ми- нут, чтобы пообщаться со всеми по отдельно- сти. Такие ритуалы сни- зят конкуренцию и чув- ство ревности между детьми. Совместные выходные в интерес- ных местах, ежеднев- ное чтение книг перед сном, настольные игры, создание поделок, ак- тивный отдых на приро- де — вот лишь некото- рые варианты традиций, которые так легко ре- ализовать. Подготовка к Новому году может стать основой сразу нескольких ритуалов: украшение ёлки и дома к празднику, создание декора и подарков для близких. А пока ваш малыш пишет письмо Деду Морозу, вы тоже можете составить своё послание, но адресовать его вашему же подросше- му ребёнку. Вспомните интересные исто- рии, случившиеся с ним в уходящем году, запишите его достижения и радости, до- полните текст парой снимков и другими памятными вещами. Каждый год или реже составляйте такие письма и собирайте в од- ном месте. В день совершеннолетия вручи- те ребёнку папку, хранящую столь ценные заметки о его детстве. Иногда стоит вспомнить, что вы не только папа и мама 17 SIBERIAN WOMAN | декабрь 2019