AL MISMO TIEMPO:
de actividad cardiovascular recomendados, es muy aconsejable dedicar de tres a
por ejemplo, montar en bicicleta, salir a correr, ir al gimnasio a hacer musculación
es, clases de baile, yoga, ya que este tipo de actividades en grupo, sobre todo si
ivo nuevo o te inicias, ayudan a introducirse en la actividad y animan pronto a estar
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