La vorágine y desorden del mundo
actual, con sus exigencias, sus tiem-
pos y sus urgencias, no deja casi lu-
gar para poner nuestra cabeza, y
en consecuencia a nuestro cuerpo,
en cuidar de nuestra buena salud.
Tres aspectos que previenen diversas
enfermedades y dolencias, a la vez que
ayudan a combatir el estrés y la ansiedad.
Aquí comparto 12 puntos que os ayu-
darán a comenzar un nuevo estilo de
vida; porque recordad, que sin una
Pero es un impulso necesario que a buena salud, será muy difícil enfrentar-
la larga se agradece y justifica. De nos al día a día de una manera plena:
lo contrario, el cuerpo pasa factura.
Una vida sana reúne la comi-
da, el descanso y el ejercicio.
Fotografía y edición:
José Vázquez
@vazquezfoto
Texto y Modelo:
Nadia España OrtÌz
@thewomanbyneo
MUAH:
Isabel Robles Cascales
@isabelmaquilladora
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