casal, por ser uma alternativa ao coito, que não deve ser considerada uma sexualidade de segundo grau ou uma
doença.
Não obstante, alguns especialistas discordam deste posicionamento e asseguram que a masturbação aparece
acompanhada frequentemente por conhecidas manifestações psicológicas negativas. Assim, segundo eles, as
práticas onanistas acabarão por ser superadas durante a maturidade.
Por que temos sono depois de fazer amor?
Após o orgasmo, vem a fase de resolução. Os órgãos recupernm o seu aspecto habitual e normalizam-se as
constantes vitais, como a pressão arterial, a respiração e o ritmo cardíaco. Finalmente, chega-se a uma
sensação física e psíquica de calma. Isto deve-se, em parte, ao facto de o tremendo alvoroço hormonal e
neuronal propiciado pelo clímax provocar a libertação por parte do cérebro de umas substâncias chamadas
"endorfinas" ou "neuropeptídeos". Estes, parecidos com o ópio, proporcionam uma sensação de bem-estar que
faz com que os amantes, sobretudo o homem, caiam nos braços de Morfeu.
Há alguma técnica para aprender a beijar de forma excitante?
Um beijo, se bem dado, pode ser um dos intercâmbios mais excitantes entre os amantes. Por outro lado, o
ósculo é normalmente a primeira forma de contacto físico íntimo com o novo amante, o que o converte na
primeira impressão erótica.
Ainda que não exista uma receita para um beijo apaixonado e excitante, os sexólogos dão algumas pistas com
estes conselhos:
o Mantenha a boca limpa e escove os dentes antes de fazer amor.
o Brinque com os seus lábios. Comece a beijar de forma suave, com a boca ligeiramente aberta e os
lábios firmes, mas não rígidos.
o Depois de contactar com os lábios, separe-se. De seguida, acaricie com a língua os lábios do seu par.
o Não entre na boca do seu par até que ele lho permita. Quando estiver preparado, a sua boca abrir-se-á
automaticamente.
o Varie o ritmo dos beijos. Deste modo, não cairá na monotonia.
o Aprenda a explorar com a língua todos os cantos da boca do seu parceiro.
Qual é o contraceptivo mais eficaz?
Há cerca de uma vintena de métodos mais ou menos eficazes. Em linhas gerais, pode dizer-se que a retirada e
os denominados "métodos naturais", como o do calendário (Ogíno-Knauss), a temperatura basal e o método
Billings, possuem uma eficácia reduzida e interferem de forma negativa na relação sexual. Em contrapartida, são
os que apresentam, geralme