Introducción
Autodiagnostico de Salud Integral
SECCIONES
A-6
B -6
C -9
D -9
E-6
F -7
G -7
H -16
I -7
J-6
4
5
5
7
4
3
5
14
6
6
Al terminar este autodiagnostico de mi salud, me pude dar cuenta de las cosas de mi misma que debo cambiar
o intentar mejorar, pero también pude ver cosas en las que estaba muy bien. Lascosa en la que note que mi
calificación estaba mucho más baja fue en la sección ‘’C’’ acerca de el autocuidado.Con las preguntas me di
cuenta deque aunque según yo trataba de cuidarme bien, todavía hay muchas cosas que no hago pero debería
de, para mantener una salud estable y un cuerpo sano.En mi vida diaria al no ponerles tanta atención creí que
no eran tan importantes para el autocuidado como lo son otras cosas.Como meta para este semestre, me
propongo a mí misma tratar de hacer las cosas que no hago para mi autocuidado.Espero que para el final del
semestre yo haya ido con un médico a checarme la presión y mi nivel de colesterol y también empezar a usar
hilo dental diariamente. Creo que para intentar mejorar en este aspecto y llegar a cumplir mis metas, debo de
empezar a ser más responsable con mi cuerpo y empezar a cuidarlo más.Para cambiar esto, pienso estar mas
al pendiente del cuidado de mi cuerpo, empezando por hacer esas cosas una costumbre en mi vida, para que
más adelante las haga cuando sea el tiempo indicado.Como beneficios voy a tener unas nuevas costumbres
que pienso hacer que mejoraran mi salud. Esa fue la única sección en la que tenía la calificación baja, según
yo mis resultados de las demás secciones fueron un poco más normales, o altas.Pero en todos las secciones
encontraba algo que podía cambiar o mejorar, entonces creo que no sólo debo de trabjar en los cambios ya
mencionados, pero sino en más cosas, por ejemplo estar haciendo ejercicio con más frequencia, o no
preocuparme demás por cosas.Como meta para el semestre me estoy proponiendo a aprender a administrar
mejor mi tiempo, asi como beneficio tener el tiempo para hacer ejercicio y no estar preocupandome por trabajos
y tareas más de lo que debería.
Número de palabras: 340