Mis decalogos
hábitos para dormir bien:
-Lugar callado
-Comer algo
-Hacer ejercicio
-Tomar algo
-Estar tranquilo
hábitos para usar las redes sociales de forma segura:
-Tener contraseña
-Tener todo privado
-No dar tu contraseña
-No haceptar a desconocidos
-No dar informacion personal
/ hábitos para manejar automóvil de forma segura:
-Estar atento
-No tomar
-No mensajear
- Estar con poca gente
hábitos para evitar / moderar (en el futuro) su consumo de alcohol.:
-Buena compañia
-Buenos amigos
-Decir no
-Abstenerse
para mantenerse libre de adicciones:
-Controlarte
-Decir no
-Saber con quien te juntas
-Ser tu mismo
hábitos para el manejo del estrés:
-Tener una agenda
-Tomar descansos
-Ser organizado
-No dejar las cosas al ultimo