6. ¿Es difícil para ti aceptar los valores y el estilo de vida de otras personas cuando son diferentes
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a los tuyos propios?
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7. ¿Estás satisfecho con tu vida espiritual?
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Número de respuestas en cada columna: 6
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SECCIÓN “H” ESTRÉS Y APOYO SOCIAL.
1. ¿Estás satisfecho con la cantidad de emociones en tu vida?
S
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2. ¿Te es fácil reír?
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3. ¿Te aguantas tus sentimientos de enojo, sin expresarlos?
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4. ¿Tomas decisiones con un mínimo de estrés y preocupación?
S
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5. ¿Te incluyes tiempo para relajarte como parte de tu rutina diaria?
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6. ¿Te anticipas y preparas para situaciones que parecen estresantes?
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7. ¿Has tenido que hacer ajustes difíciles en el hogar o estudios en el último año?
N
S
8. ¿Ha muerto o estado gravemente enfermo un familiar o amigo cercano en el último año?
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9. ¿Te preocupas constantemente, y tienes sentimientos de culpa o de auto castigo
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constantemente?
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10. ¿Ha cambiado tu salud, tus hábitos alimenticios o hábitos de sueño como resultado de un
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incidente o situación estresante durante el último año?
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11. ¿Eres capaz de dormirte cuando lo deseas y de dormir toda la noche sin interrupciones?
S
N
12. ¿Te levantas sintiéndote descansado?
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13. ¿Tienes una o más personas con quien tu puedes discutir tus inquietudes, preocupaciones o
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problemas personales?
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14. ¿Te sientes respetado y/o admirado?
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15. ¿Hay alguien en quien puedas apoyarte si necesitas ayuda como para que te preste dinero?
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16. ¿Estás satisfecho con el apoyo que le das a otros?
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Número de respuestas en cada columna: 9
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SECCIÓN “I”
MEDIO AMBIENTE.