Salud Integral Nov. 2013 | Page 16

Las actividades que más me llenan de energía y que fermentan mi vida son muchas pero las más importantes son las siguientes: Salir con mis amigos, las comidas todos los domingos con mi familia, salir a pasear a mi perra, admirar a Cristiano Ronaldo jugando soccer, y consultar a mis mentores cuando me es necesario. Todas estas actividades las disfruto demasiado. Con estas personas eh aprendido muchas cosas y ellos son los que más me han enseñado. Con mis amigos eh pasado los momentos más divertidos de mi vida y con mi familia los más divertidos y más llenos de amor. Por el otro lado, cuando paseo a mi perra me siento tranquilo y protegido. Es un momento de relajación mental en la cual puedo reflexionar de la vida. Incluí a mis mentores que son dos amigos míos, ellos me han ayudado en todos mis problemas y siempre han estado ahí para mí. Son personas que saben toda mi vida y a las cuales les confió todo. Por último, Cristiano Ronaldo es para mí un héroe. Ha trascendido en mi vida. Es una persona humilde y probablemente el mejor futbolista en la última década. Cuando lo veo jugar futbol y mete un gol, me llena de alegría y me hace saltar de la felicidad. Le doy gracias a Dios por haber metido a todas estas personas en mi vida. 7. Reflexión Final En este semestre en la materia de Desarrollo Personal y Académico eh aprendido muchas cosas que para mí ahora son muy importantes. Eh aprendido sobre la obesidad en los adolescentes, como comer saludable, la importancia de las adicciones, como no estresarme, las consecuencias del abuso del alcohol, y demás. Estos temas fueron muy interesantes ya que la maestra nos hizo reflexionar mucho sobre nuestra relación con estos temas. Para mí DPA fue una materia muy necesaria ya que en prepa es cuando nosotros los jóvenes nos “rebelamos” por así decirlo y esta materia nos ha ayudado mucho. Las actividades que más me gustaron fueron los autodiagnósticos porque me hizo reflexionar y pensar en muchas cosas que nunca había pensado en. Cambio mi forma de pensar en muchas cosas. Me prepuse varias metas que yo pienso que me ayudaran mucho y las pondrá a prueba en el segundo semestre. Les pedí ayuda a mis papas, amigos, y conocidos a que me ayuden a que esto sea posible y lo cumpla. Me propuse comer más saludablemente, ya no abusar del alcohol, organizar mi tiempo para ser más responsable, pensar dos veces antes de hacer algo que podría ser malo, entre otras. Yo creo que con estas metas que me propuse voy a poder ser una mejor persona y ojala así sea. Por último, quiero agradecer a la maestra Silvia Tamez por haberme aceptado no solo como alumno si no como también un amigo. Agradecerle por siempre haber estado ahí para mí cuando la necesite. Creo que fue un buen semestre para ambos y me gustaría tenerla como maestra en el futuro. Su clase no era nada más una materia, si no era LA materia. Muchas gracias por todas tus enseñanzas Miss y quiero que sepas que tu clase trascendió en mi vida.