SALUD INTEGRAL 14 6
opción para lograr una salud integral.
AUTOR: Karen Jimena Rosales Romero.
Vídeo demostrativo del movido típico de la selva.
Recuerdo que en mi colegio de primaria llevamos el taller de danza, desde primer grado me gustaba participar en los eventos que se presentaba. Pero el que más recuerdo es una danza de la selva llamada movida típica de la selva. La música de este baile es alegre, pícara y espontánea; sus pasos se caracterizan por saltos y otros movimientos alegres y contagiosos. Cualquier persona puede participar por la facilidad de sus movimientos.
Me sentí muy emocionada cuando participé de esta danza, porque en las prácticas y ensayos me divertía y me alegraba al bailarlo, aún más cuando esto se presentó en el día de la madre.
La vestimenta de la mujer es una blusa larga colorida con una falda corta con diseños característicos de la selva. Además, se lleva puesto una bincha con unas plumas coloridas que la adornan, y no podía faltar el poto que es un tazón de mate. Los hombres visten un vestido largo acompañado con una lanza.
La música era representativa de la selva donde se identifica instrumentos musicales principalmente de cuerda, tales como Mandolinas, Charangos, pero también de quenas y zampoñas. Un ritmo alegre siendo preferida por la juventud, ya que encierra valores tales como la primavera, la fertilidad y el escarceo amoroso.
Así mismo, fortalece la musculatura y ayuda a quemar calorías, una práctica regular de baile podría prevenir la osteoporosis. También la flexibilidad, fuerza y resistencia que se adquieren con el baile ayudan a mantener el cuerpo libre de lesiones.
En conclusión, la danza es una de las prácticas artísticas más antiguas que existen y está presente en todas las culturas por lo que siempre habrá diferentes formas de pasos o bailes característicos de cada uno, por otro lado, las vestimentas representan la historia de cada baile y como cada coreografía y música cuenta una historia. No solo es un arte, sino que es un ejercicio completo que nos ayuda a mejorar nuestro cuerpo y fortalecer la salud.
La danza es un lenguaje universal que está presente en todas las culturas, una forma diferente de comunicarnos con los demás y una poderosa herramienta para ejercitar la creatividad y expresarnos.