K
E
L
N
L
Y
E
!
E
K
Liikuntakampanja
ammatillisen koulutuksen
henkilöstölle
9.9.–20.10.2019
• Liikuntakampanja liikuttaa henkilöstöä kymmenettä
kertaa! Tasavuosien kunniaksi palataan ensimmäisen
kampanjan lajiin eli askellukseen.
• Rentosarjassa lisätään vähitellen kymppilenkkien
(= reipas 10 minuutin kävely) määrää.
• Kuntosarjassa askellustavoite
lähtee 8 500 askeleesta päivässä.
• Kilpasarjassa kisailevien päivän
normiaskelmäärä liikkuu 12 000 askeleessa.
• Kokoa tiimiisi mukaan 4–10 askeltajaa.
Lisätiedot: