Liikkeelle-kampanja
28.8. – 22.10.2017 • Taas trampattiin, tuhatta ja sataa
SAKU ry: n Liikkeelle-kampanja haastoi tuttuun tapaan ammatillisen koulutuksen henkilöstöä lisäämään syksyyn liikettä askelia tai liikuntaminuutteja keräten. Tiimejä kampanjaan koottiin mukaan 91, joissa aktiivisia tramppaajia oli yhteensä 536.
Niskalan Ponnistus NiPo on osallistunut Liikkeellekampanjaan vuodesta 2013, ja mukana on ollut 20 eri henkilöä. NiPon tiimissä kisailivat Kari Tuomainen( takarivi vasemmalta), Veijo Mäenpää, Tuomas Partanen, Aira Lintunen, Heli Kurki( eturivi vasemmalta), Kati Jönhede, Jonne Lehmusoksa, Tarja Piitulainen, Kaisa Kaltiola ja Minka Jaaranen. Kuva: Tuomas Partanen
Teksti: Sari Mantila-Savolainen Kuvat: Kati Jönhede, Bovallius Turku, Malena Haglund, Tuomas Partanen, Marika Auvinen ja Terhi Lehmussaari
Liikuntakampanjassa suorituksia kerättiin oman koulutuksen järjestäjän henkilöstöstä koottuina tiimeinä. Tiimin minimikoko oli neljä henkilöä, eikä ylärajaa henkilömäärälle oltu määritelty. Tiimien suorituksia seurattiin keskiarvoina ja prosentteina, jolloin erikokoiset tiimit saatiin keskenään vertailukelpoisiksi.
Hymynaamat hyvistä suorituksista Tiimit ilmoittautuivat kampanjassa mukaan joko Rento-, Kunto- tai Kilpasarjaan. Rentosarjassa tavoitteena oli kerryttää viikon aikana liikuntaa vähintään terveysliikunnan suosituksen mukainen määrä: 2,5 tuntia reipasta
8 kestävyysliikuntaa sekä kaksi lihaskuntoa ja
liikehallintaa kehittävää harjoitusta. Pelkkiä askeleita seuraten viikoittainen tavoite täyttyi vähintään 8 000 askeleella päivässä. Rentosarjassa mukaan huomioitiin kaikki arkinen liikunta.
Rentosarjaan osallistui 28 tiimiä, joista kaikkina kahdeksana viikkona terveysliikunnan suosituksen saavutti kolme tiimiä: Bovallius Turku, Keudan Sudet sekä Esedusta Viis senttii 2.0.
-Meillä on mennyt tosi hyvin. Joka vuosi on yleensä joutunut vähän potkimaan ja kannustamaan väkeä, mutta nyt tiimi on päässyt kevyesti hymynaamoille, kiittelee Bovallius Turku-tiimistä tramppaajiaan Tom Virtanen.
-Olen itse niin kilpailuhenkinen, että ajattelin tiimin pääsevän vähän helpommalla, kun valitaan Rentosarja. Olen tavattoman tyytyväinen siitä, että muutama vuosi sitten tiimin osallistujamäärää muutettiin vapaamuotoisemmaksi. Se oli hyvä muutos.
Liikkumisesta ei tingitä Kampanjassa uutuutena oli Kuntosarja, joka valikoitui heti suosituimmaksi sarjaksi. Kuntosarja oli kohdennettu tiimeille, jotka pienellä kisalla halusivat tavoitella päivittäisen liikuntansa lisäämistä. Suorituksia Kuntosarjassa pystyi merkitsemään joko liikuntaminuutteina tai askeleina. Myös tässä sarjassa huomioitiin niin työpäivän aikana kertyneet askeleet kuin päivän aikana aherrettu arkiliikuntakin.
Kuntosarjassa liikkumistaan seurasi 46 tiimiä. Mitalisijat kampanjassa pokkasivat itselleen Iloiset tallaajat Kpedusta, Niskalan Ponnistus NiPo Pohjois-Karjalan koulutuskuntayhtymästä ja Yöelämän taitajat Keudasta.