¿COMER SIN ENGORDAR?
muchas personas prueban todo tipo de dietas y no consiguen adelgazar. A veces el fallo reside en la falta de constancia, en que cada organismo reacciona de una forma diferente ante los cambios de alimentación o que continuamos llevando una vida sedentaria cuando es fundamental acompañar tal régimen de equis abdominales diarios.
Lo que es seguro es que cambiar nuestra alimentación por una saludable o basada en productos especiales pone en peligro nuestro bolsillo. El profesor Satchin Panda partió de esta idea para estudiar cómo podríamos adelgazar sin necesidad de gastarnos dinero de más en modificar nuestros hábitos alimenticios y comer lo que exigen las dietas sanas.
Bajo la idea de que “muchas personas no tienen acceso a una alimentación sana” –porque la comida sana y ecológica suele ser más cara–, analizó que acostumbrando a nuestro organismo a unos horarios de comidas estrictos era posible adelgazar.