Síntesis de proteínas y ejercicio
El desarrollo muscular de los culturistas, pone de manifiesto la importante y estrecha relación entre la síntesis de proteínas y el entrenamiento.
Desde el punto de vista fisiológico, llegar a entender el proceso de la musculación, constituye un auténtico reto. Analizando de forma elemental, las mayores actividades de un culturista son:
1. Base genética que condicne que estructura anatómica acorde al desarrollo muscular pretendido.
2. Una rigida dietética que "violente" los principios d euna dieta saludable.
3. Entrenamiento específico encaminado al desarrollo muscular.
4. Acción hormonal que aumente la actividad de la síntesis de proteinas.
La síntesis de proteínas se ve presente también en deportistas de resistencia y no solo en los de fuerza, como consecuencia de entrenamiento de resistencia se destruyen proteínas, de manera que una recuperación de estas pasa indeludiblemente por aumentar la síntesis de proteínas. En un entrenamiento intenso los niveles de concentración de Urea se elevan, significa que se ha producido una mayor activación de las rutas que conducen a la formación de este metabolito.
FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO 11