школа юного журналиста
Б
РЕБЁНОК В СПОРТЕ
ольшинство современных детей со-
вмещает учебу в школе с дополни-
тельными занятиями. Жить в таком
ритме удаётся далеко не всем, и многие,
не выдержав нагрузок, отказываются от секций или факультативов. Но как помочь
ребёнку правильно всё совместить, как мотивировать, чтобы он не сдался при пер-
вой же неудаче?
Среди многочисленных видов спорта бывает сложно опре-
делиться, что же подойдет именно вашему ребёнку – так
случилось и в нашей семье. Вначале придётся ответить на
ряд вопросов: какую цель преследуют родители, имеет ли
предпочтения сам ребёнок? От этого зависит, с каким запа-
лом он будет выполнять поставленные цели, ведь то, что нам
поистине нравится, мы всегда выполняем с удовольствием, и
именно тогда у вас появляется время успевать всё!
С пяти лет я начал заниматься соккером (наш футбол),
потом было карате, танцы… Силой тащить ребёнка в спор-
тивную секцию бессмысленно, и мои мудрые родители этого
не делали, а наблюдали за моими желаниями и успехами,
плавно направляя в нужное русло. От занятий, на которые
приводят силой, вряд ли добьётесь какого-либо результата,
можно даже навсегда отбить охоту чем-то занимается. Сей-
час мне семь лет, и после череды проб я профессионально
занимаюсь большим теннисом, тхэквондо, шахматами и му-
зыкой. Всё это доставляет мне колоссальное удовольствие,
каждое занятие жду с большой радостью и пока умело со-
вмещаю с основной учёбой.
Но именно тут кроется проблема, над которой бьются тре-
неры, педагоги учебных заведений и родители: как совме-
стить школьные предметы и тренировки?
Во-первых, главное – не лениться. Если ребёнку нравится
посещение спортивных секций, то бросать ради них шко-
лу не обязательно. Расставляйте правильно приоритеты и
приучайте к этому своего ребёнка. Делать упор на спорт
или на учёбу решают родители, посоветовавшись с ре-
бёнком. Однозначно не стоит бросать одно ради другого.
Самый сложный этап – правильный расчет времени для
тренировок, выполнения уроков и отдыха. Первое время
36
1 (197) январь 2020
необходимо поддержать юного спортсме-
на и строго контролировать выполнение
установленного графика занятий до тех
пор, пока у него не войдёт в привычку
заниматься нужным делом в нужное время, и он будет соблюдать установленный
распорядок дня самостоятельно.
Во-вторых, поставить цели. Когда будет к чему стре-
миться, ребёнок самостоятельно выберет направление, в
котором двигаться, а родители должны будут лишь под-
талкивать.
В-третьих, составить распорядок дня. Написать его (же-
лательно, чтобы его написал сам ребёнок) на бумаге, пове-
сить на видном месте – это дисциплинирует с ранних лет,
помогает переносить нагрузки.
В-четвёртых, отдых. Обязательный пункт, который даёт
возможность восстановить силы между занятиями. Пра-
вильно распределив время можно добиться высоких резуль-
татов в обоих направлениях.
Давайте своему ребёнку право на ошибку. Получить двой-
ку, занять не первое место, забыть спортивную форму мо-
жет каждый, поэтому ругать или огорчаться из-за мелких
промахов не стоит. Совмещать спорт и учёбу можно и нуж-
но, ведь это положительно отражается на обоих процессах.
Если ухудшились оценки в школе, надо снизить количество
тренировок, но бросать не стоит. Определите среднее коли-
чество часов, которое придётся потратить на каждое заня-
тие. Будьте точны и рассчитывайте всё до нескольких минут.
Если на запланированные вами дела не хватает времени,
просто прибавьте к каждому по несколько минут. В резуль-
тате вы получите час-полтора свободного времени.
В каждом отдельном случае очень многое зависит от са-
моорганизованности и силы воли, а также от того, насколь-
ко правильно подобран вид спорта. И когда всё совпадает,
тогда найдутся и время, и результаты, и желание, а самое
важное – все будет делаться с большим удовольствием. И
тогда можно точно сказать, что не только ребёнок в спорте,
но и спорт в душе ребёнка!
Егор Очиченко, 7 лет
www.russiantown.com