ваше здоровье
НЕВЫУЧЕННЫЕ УРОКИ «ИСПАНКИ»
О чём
следует
вспомнить
в новый
сезон
гриппа
заразен и агрессивен как по симптомам, так и по обще-
му течению болезни.
Если у вас температура держится несколько дней и
не сбивается жаропонижающими, если температура по-
сле снижения температуры остаётся упадок сил и сла-
бость, если после лёгкого улучшения возникает вторич-
ная или даже третичная инфекция, то, вероятнее всего,
вас посетил этот вирус. Вирусы, в отличие от бактерий,
не лечатся антибиотиками. Поэтому пить обычные ан-
тибиотики на первом этапе болезни бесполезно и даже
вредно. Но на втором этапе, когда в качестве осложне-
ния может развиться вторичная или третичная инфек-
ции, – возможно, придётся. Поэтому, если вы обнаружи-
ли у себя вышеперечисленные симптомы, остановитесь
и дайте своему организму собрать силы для борьбы
с атакованной вирусом иммунной системой, иначе вы
становитесь лёгкой добычей для других инфекций.
УРОК ВТОРОЙ
П
андемия гриппа 1918 года была самой тяжё-
лой в новейшей истории человечества. Грипп,
названный «испанкой» из-за того, что газеты
Испании первыми заговорили о запредель-
ной смертности от этой болезни, бушевал не только
на просторах Европы, но и во всём мире. Тяжело чи-
тать старые сводки и репортажи об этой болезни, по
смертности быстро перегнавшей сводки Первой ми-
ровой войны. По приблизительным оценкам, в мире
переболело до 500 (!) миллионов человек, а умерло
от 50 до 100 миллионов. В некоторых странах смерт-
ность составила до 40 процентов населения, в неко-
торых деревнях и городах – до 90 процентов. Картина
разрушения напоминала самые страшные кошмары. В
Кейптауне машинист поезда заявил о смерти 6 пасса-
жиров на участке всего в 5 км, в Барселоне ежедневно
умирали 1200 человек, в Австралии врач насчитал за
час на одной только улице 26 похоронных процессий.
Вымирали целые деревни от Аляски до Южной Афри-
ки. Были города, где не осталось ни одного здорового
врача. Даже могильщиков не оставалось для того, что-
бы похоронить умерших…
Описанные хроники очень напоминают документы о
средневековой эпидемии чумы. Казалось бы, в начале
двадцатого века прогресс науки должен был подгото-
вить население к достойному отпору болезни, но этого
не произошло. И сегодня, спустя сто лет, мы остаёмся
беспомощными перед этим вирусом, ведь причины мол-
ниеносного захвата им организма и высокой смертности
среди молодого активного населения до сих пор до кон-
ца не понятны.
Вирус H1N1 – виновник той катастрофы – время от
времени напоминал о себе и в последний раз напомнил
в 2009 году пандемией, поразившей в первую очередь
азиатские страны. Это был так называемый свиной
грипп, к счастью, слегка мутировавший и потерявший
часть своей сверхспособности убивать, и ещё раз до-
казавший, что мы по-прежнему беззащитны перед ним.
Вот почему имеет смысл вспомнить уроки истории и
учесть, что прописные истины очень часто базируются
на чьём-то горьком опыте.
УРОК ПЕРВЫЙ
Мы часто не считаем грипп опасным и не относимся
к нему как к потенциально смертельной болезни, рас-
считывая отлежаться за два-три дня и снова бросить-
ся в рутину жизни. А между тем вирусы очень быстро
распространяются по телу, внедряются в наши клетки,
проходят в их ядра и, осваиваясь в новых «квартирах»,
убивают клетки своими токсинами. Они умеют пора-
жать как клетки иммунной системы, так и эритроциты
крови, особенно если это вирус типа A, который сейчас
больше известен под названием «азиатский» или «гон-
конгский» грипп. Именно этот вирус наиболее опасен,
54
12 (196) декабрь 2019
Вирусы быстро погибают на воздухе и особенно в
потоке солнечного света. Вот почему они распростра-
няются в основном воздушно-капельным путем. Про-
стое мытьё рук не остановит инфекцию, а только пол-
ное прекращение контактов с окружающими и маска.
Если заболели вы, не превращайте себя в живой вид
бактериологического оружия для коллег – не ходите на
работу, «забив» симптомы доступными в аптеках про-
тивовоспалительными препаратами. Если заболел кто-
то из ваших близких, то полная изоляция больного от
других членов семьи обязательна, как и одноразовые
маски для тех, кто будет ухаживать за больным.
УРОК ТРЕТИЙ
Как я уже упоминала, вирусы, особенно типа А, спо-
собны поражать клетки крови, в частности, эритроциты,
и клетки иммунной системы. По сути, грипп – это что-
то вроде маленького СПИДа, подходить к его лечению
нужно очень серьёзно и обязательно под врачебным
контролем. Ударные дозы витамина C в сочетании с же-
лезом и цинком помогут поднять стремительно падаю-
щий уровень кислорода в крови. Сейчас комплексы та-
ких витаминов имеются в продаже практически в любой
аптеке. Правила применения этих комплексов просты:
при покупке проверьте наличие трёх вышеперечислен-
ных компонентов в общей массе, не принимайте такие
витамины натощак и не пейте их вечно (одной или двух
недель будет достаточно).
Обильное кисло-сладкое тёплое питьё каждые 2–3
часа поможет разжижать лимфу, уменьшать лимфостаз
и усиливать очищение крови от продуктов разложения
умерших клеток – прекрасной с точки зрения вирусов
и бактерий питательной среды для развития вторичной
инфекции. При всей популярности боязни сахара среди
населения, принявшей уже форму паранойи, сахар в
данном случае будет необходим, лучше в виде мёда.
Сахар ускоряет процесс усваивания биоактивных ве-
ществ в кровь, повышая их эффективность в 2–3 раза.
Очистке организма от ядов распада умерших клеток,
отравляющих организм, способствуют энтеросорбенты,
включая активированный уголь.
УРОК ЧЕТВЁРТЫЙ
При обычном течении болезни, вызванной вирусом
типа А, через 3–5 дней спадает температура, но оста-
ётся слабость и боль в суставах. Некоторые воспри-
нимают это как выздоровление и снова устремляют-
ся к выполнению планов, остановленных болезнью.
Это очень опасно, уже не столько для окружающих,
сколько для нас самих. Представьте: вы пытаетесь
заставить усиленно работать ваше уставшее от бо-
лезни, недостаточно питаемое кислородом сердце,
подвергаете себя ненужному риску чужих инфекций,
в то время как ваша иммунная система ещё не спо-
собна сопротивляться. Подобный сценарий способен
не только увеличить вероятность вторичных инфекций
или аутоиммунных заболеваний, но и привести к скры-
тому длительному воспалительному процессу, вызыва-
ющему мутации клеток.
УРОК ПЯТЫЙ
В то время, когда бушевала «испанка», ещё не су-
ществовало прививок, но в 2009 году, в сезон свиного
гриппа, практика вакцинации имелась повсеместно. И
это всё равно не помешало Всемирной организации
здравоохранения присвоить той пандемии 6-ю степень.
С началом холодов информация о прививках от гриппа
становится назойливой рекламой. Делать или не де-
лать? Быть или не быть?
Проблема в том, что вирусы гриппа постоянно му-
тируют, и иммунитет, приобретённый к определённо-
му типу вируса, не распространяется на другой, даже
лишь слегка изменённый. Прививка же, как правило,
строится на основе компьютерной статистической мо-
дели предполагаемой будущей эпидемии и на основе
того вируса, который гулял в прошлом году. Поэтому
надеяться только на прививки не стоит. Но если вам
лично прививка помогает и вызывает общий ответ им-
мунной системы, то, конечно, этим оружием лучше вос-
пользоваться. Если же этого не происходит (прививка
от гриппа помогает не всем), значит, не стоит повторять
негативный опыт. Только в одном случае прививка не
поможет, а ухудшит картину – когда прививку делают
вдогонку уходящей болезни. Последние исследования
доказали, что прививки, сделанные после перенесён-
ной инфекции, как минимум неэффективны.
УРОК ШЕСТОЙ
Многие из тех вирусологов, кто изучал и изучает фе-
номен «испанки», склоняются к тому, чтобы обвинить
в высокой смертности обстоятельства Первой мировой
войны, а точнее, скудность питания и антисанитарию,
обычно сопутствующие войнам. Но эта теория не объ-
ясняет высокие потери от гриппа в нейтральных стра-
нах, таких как Испания и США. Есть и такие специали-
сты, кто считает, что новые стандарты, появившиеся в
обществе – укороченные юбки, шёлковые чулки и бе-
льё, мода на суперстройную фигуру – немало способ-
ствовали распространению заболевания именно среди
молодых активных женщин. Прописные истины о том,
что тёплая одежда и усиление протеиновой (белковой)
и липидной (жировой) составляющих зимней диеты по-
могают сохранить сопротивляемость переохлаждению,
стоят того, чтобы об этом ещё раз напомнили. А го-
рячий, хорошо проваренный куриный бульон и свиное
сало ещё и снабдят нас необходимыми интерферона-
ми – белками защиты.
Бояться гриппа не стоит, он победим. Но надо отно-
ситься к нему серьёзно, вовремя отслеживать симпто-
мы, как у себя, так и у близких, и не торопить события,
а дать телу время и возможность справиться с инфек-
цией. Это и будет мудрой политикой по отношению к
себе любимым.
Берегите себя и своих близких!
Я, Светлана Финли, ваш знакомый химик, буду
рада помочь вам как советом, так и собственным
опытом. Вы всегда можете связаться со мной через
редакцию журнала или через электронный адрес
[email protected]
Golden Phae Cosmetics – единственная в Америке
косметическая компания, сочетающая в продуктах
силу сибирской облепихи с травами и маслами со
всего мира. Наша цель – создавать полностью на-
туральные кремы для лица и тела, для взрослых и
детей. Испробуйте силу природы на себе. Мы рады
дать любую консультацию по всем вопросам, свя-
занным с уходом за кожей и волосами.
Ищите нас на сайте
www.goldenphae.com
или звоните по телефону:
(770) 845-1514.
www.russiantown.com