интервью
Я одиночка,
мне нравится
быть одной
Ирина АЛФЕРОВА
Красивая женщина… Комплимент? Только не для нее
– А что касается профессии? Почему, например,
Марк Захаров не хотел видеть в вас актрису?
– Это вы у него спросите. Не знаю, наверное, у него
какие-то свои причины были. Может, просто было не до меня… А потом, ведь хочется что-то определенное
играть. А я на свои роли не очень-то попадала. Играла
не то, что мне бы хотелось. В идеале мне бы хотелось
Уильямса играть, О’Нила, Шекспира…
Вот мне говорят: почему ты не требовала ролей?
Чисто на интуитивном уровне я понимала, что не хочу
требовать. А потом, когда все мне стали говорить, за-
думалась: действительно, а чего это я их не требую? И
вдруг поняла… Ведь почему я их не требовала? Потому
что я другая. Я иная. И мне от того, что я не требую,
хорошо. Зато я люблю жизнь, зато я сохранилась, зато
я человек, зато я женщина.
– Как же с таким настроем доказать, что еще и
хорошая актриса?
– А вот в тех плохих ролях, которые у меня были, в
кусочках. Я танцевала в массовке так, я там светилась
так, что до сих пор люди говорят, что только меня они
там и видели. И выделяли.
– Но почему вам не давали ваших ролей? Потому
что за красотой не могли разглядеть талант?
– Да, многие видели во мне только это. Что меня
бесконечно удивляло. Потому что мне кажется, сразу
видно, что я человек, когда со мной пять минут пооб-
щаешься – согласитесь. А вот когда режиссер меня не
утверждает, а потом кому-то говорит: ну вы же понима-
ете: глазки, губки – больше ничего нет. И я… Я просто
падала со стула. Потому что на самом деле… Это ведь
сейчас я научилась говорить «спасибо» в ответ на ком-
плимент, а тогда-то вообще себя ни во что не ставила.
– Вот откуда это раздражение на комплименты!
химии?). Это очень интересно, я сама
проверила дома всё, что можно. У кожи
29 ⇒ 30
значение pH в районе 5,5, и средства
лучше подбирать такие, у которых этот
показатель максимально близок. Силь-
но щелочные средства не рекомендуется использовать.
Парабены и метилпарабены желательно тоже исклю-
чить: они в целом негативно влияют на организм как
консерванты.
– Подобрав своё идеальное средство, можно ли
им пользоваться до конца жизни? Или всё равно
менять?
– Если средство прекрасно подходит, можно и не ме-
нять, но технологии не стоят на месте, и через 2–3 года
может появиться что-то ещё более замечательное.
– Не вредны ли средства типа Rogain против
выпадения? Встречали ли вы побочные эффекты
от них?
– В средствах Rogain и тому подобных используется
вещество миноксидил. Оно даёт неплохой эффект, но
после применения в течение 5–6 лет эффективность
снижается, потому что идёт привыкание. Это происхо-
дит с любыми медикаментами: если пользоваться ими
регулярно долгое время, наступает насыщение рецепто-
ров. Поэтому должны быть периоды, во время которых
вы не применяете этот препарат и организм отдыхает от
него. Побочные действия миноксидила – это шелуше-
ние, зуд, стянутость кожи головы. У женщин могут поя- виться нежелательные волосы на лице. От этого можно
спастись, если наносить препарат один раз в день, а не
два, и не вечером, а утром. Если вы нанесли его перед
сном, то часть его впитается в подушку, а потом с ней
соприкоснётся кожа лица. Этого быть не должно.
– Можно ли не лечить, а предотвращать поте-
рю волос?
– Для предупреждения потери волос необходима
сбалансированная диета, баланс гормонов, витамины
и грамотный подбор продуктов по уходу за волосами
согласно их типу. Нужно уменьшить химический и фи-
зический стресс для волос (окрашивания, травмирую-
щие укладки, слишком частое использование фена или
утюжка, неудачно подобранные резинки и заколки). Обя-
зательно посещайте врача и проверяйте щитовидную
железу: она отвечает за многие функции в организме.
Если вы заметили, что волосы стали редеть и истон-
чаться, попросите врача сделать следующие анализы:
панель по щитовидной железе (включает гормон щито-
видной железы TSH, антитела к T3, T4 и TPO, особенно
если есть подозрение на аутоиммунное заболевание),
уровень железа (ferritin), уровень витаминов D и В12.
А также гормональную панель, если алопеция по гене-
тическому типу, то есть наследственная. Кстати, один
из признаков проблемы со щитовидкой – поредевшие
брови, так что обращайте на них внимание тоже.
– Расскажите немного о генетической алопеции
у женщин: это приговор?
В
Ирине Алферовой многие режиссеры видели
исключительно красоту, не замечая, быть мо-
жет, чего-то более значимого. И приходилось
доказывать, что не только красавица, но и ум-
ница, актриса, человек…
– Ирина Ивановна, ну и как вам живется с этим
клеймом красавицы-актриса?
– Ой, да ну что вы! Уже столько об этом сказано, что
просто неприлично. Да ну какая красота, господи? О
чем говорить?.. Могу сказать, что я собой всегда недо-
вольна. Учусь быть довольной собой, потому что иначе
слишком сложно…
– У вас много комплексов?
– Много. Всю жизнь много было. Я стеснялась себя,
мне казалось, я такая страшненькая, никому не нуж-
ная. Все такие интересные, а я… Просто закрывалась
от жизни.
«ГОВОРИЛИ:
ГЛАЗКИ, ГУБКИ – БОЛЬШЕ НИЧЕГО»
⇔
30
12 (196) декабрь 2019
– Конечно. Я считала, что во мне как раз другие цен-
ности. Я ведь человек. Читающий, думающий, страда-
ющий, тонкий. А мне в этом отказывают. Говорят… не
хочется это повторять… что холодная. Я – холодная?!
Это же умереть можно! Когда я рыдала через каждые
10 минут. Как холодный человек может плакать от того,
что увидела ребенка там какого-то, пожилую женщину?
Наоборот считаю, что я теплый человек. Я думала об
этом и вдруг поняла, что могу греть людей. И людям
становится хорошо рядом со мной. И поэтому я кокет-
ничаю, улыбаюсь. Иногда даже сознательно это делаю,
потому что людям приятно. Ну, буду я сидеть вся такая
холодная, отрешенная – кому от этого лучше станет?
«ТАКИХ ШЭРОН СТОУН МНОГО ЗНАЮ»
– Сами вы щедры на комплименты? Коллег, на-
пример, хвалите?
– Всегда хвалю. На самом деле всех надо хвалить.
Мне очень многие наши актеры нравятся, в каждом те-
атре могу по 20 человек назвать, потрясающих. Но лю-
блю я всего нескольких. И, к сожалению, это не наши
актеры.
Вот я люблю Роми Шнайдер. Я люблю ее бес-
конечно! Она необыкновенная, лучше не родилось.
Вот эти все голливудские актрисы, ну там Шэрон
▶ ▶
– Генетической может быть предрасположенность к
алопеции, но это не значит, что она обязательно слу-
чится. Надо уделять повышенное внимание состоянию
здоровья в целом, делать анализы, о которых я упомя-
нула. Для женщин особенно актуальна потеря железа
организмом, и запасы надо восполнять. Питание долж-
но быть полноценным, пусть присутствуют и белки, и
жиры. Известная проблема многих, кто придерживается
веганской или вегетарианской диеты, – это истощение
волос, поэтому недостаток белка в пище надо компен-
сировать.
– Есть мнение, что длинные волосы хоро-
ши только на молоденьких, а после 30-ти надо
стричься. Как вы к этому относитесь?
– Если волосы здоровые и красивые, то абсолютно
любая длина будет хороша в любом возрасте! Главное,
не запускать проблемы. Волосы – очень мощный инди-
катор состояния всего здоровья. Если с ними что-то не
так, не пропускайте эти тревожные звоночки.
Беседовала Светлана Зернес
Эльвира Райт – сертифицированный трихолог,
член American Board of Anti-Aging Health Practitioners
и Fellowship in Anti-Aging, Regenerative and
Functional Medicine.
Тел.: (727) 212-1755
Сайт: HealthCareForHair.com
www.russiantown.com