исследования
СИДЯЧИЙ
ОБРАЗ ЖИЗНИ:
ЧЕМ ЭТО
МОЖЕТ БЫТЬ
ПОЛЕЗНО
О
(ext. 1)
б опасности сидячего образа жизни написано так, много, что можно с уве-
ренностью говорить о демонизации этого явления. Возникновение сер-
дечно-сосудистых заболеваний и, в связи с этим, риск преждевременной
смерти, набор лишних килограммов и болезни, характерные для людей с
избыточным весом – это воспринимается как аксиома.
Однако последние исследования ученых говорят, если не о пользе, то, как ми-
нимум, о безвредности сидячего образа жизни. Например, ученые Университета
Отаго (Новая Зеландия) провели мета-анализ 23 мини-исследований. Результаты,
которые были получены, помогли рассчитать скорость набора веса у
людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Выяснилось, что за пять на стр. 69
⇒
19.99
37.99
RussianTown, Inc.
3855 Holcomb Bridge Rd.
Suite 300
Norcross, GA 30092
Phone: (770) 447-0208 (ext.1)
68
4 (200) апрель 2020
www.russiantown.com