ваше здоровье
Е
сли бы за популярность давали «Оскара» или
«Эмми», то коронавирус получил бы оба приза
как медиазвезда мирового масштаба. Последние
несколько месяцев во всех странах только о нём
и говорят двадцать четыре часа в сутки. И, казалось
бы, при такой популярности мы должны знать о нём
всё, но в подаче информации столько истерии и по-
дозрительных спекуляций, что ничего, кроме паники, у
населения это не вызывает. Если бы вируса не было,
на кого списали бы тогда свои неудачи экономисты, о
чём бы говорили политики и чем бы ещё пугали нас с
вами пропагандисты со всех каналов? Так ли опасен
этот вирус, как нам его малюют? Стоит разобраться.
ОТВЕТ НА ВОПРОС ПЕРВЫЙ: «КТО ВИНОВАТ?»
Дело в том, что уханьский коро-
навирус SARS-CоV-2 (новое офи-
циальное название) не пришёл
«из ниоткуда». Его родной братец
SARS-CоV уже нам знаком: этот
вирус в 2002–2004 годах вызвал
эпидемию, которая проявилась в
24 странах мира, но в основном по-
разила азиатский регион. Если кто
помнит, этот вирус вызывал ати-
пичную пневмонию. Все симптомы
были схожи: длительный инкубаци-
онный период, поражение нижних
дыхательный путей, высокая смерт-
ность (до 50 %) у людей старшего
возраста. Но тогда ряд карантинных
мероприятий, успешно введённых в
странах Азии, остановил эпидемию
на подходе к Европе и Америке, а
потом, как водится, эпидемия сошла
на нет и мир успокоился. Европей-
ские страны решили этой пробле-
мой не заниматься, китайские учё-
ные долго работали над созданием
вакцины, но из-за того, что по не-
досмотру персонала несколько раз
вирус «утекал» из лабораторий, а
также из-за более насущных проблем финансирование
было урезано, а программы заморожены (это очень ча-
сто происходит, причём, не только в Китае). В резуль-
тате чего вакцины от вируса, вызывающего атипичную
пневмонию нет – не потому, что её невозможно создать,
а потому что «некогда было». Сейчас, конечно, работы
возобновлены в режиме SOS, работают все лаборато-
рии, но время (15 лет!) было упущено.
За 15 лет экономическая ситуация в мире изме-
нилась, и не в лучшую сторону. Подорожала нефть,
следовательно, подорожало и топливо, особенно это
сказалось на авиаперевозках, где, чтобы сократить сто-
имость перелётов и, соответственно, билетов, компании
вынуждены были сократить время простоя самолётов
между вылетами. Не осталось времени на санитарную
обработку салонов между полётами. Мало кто знает,
что система озонирования или обработки салонов уль-
трафиолетом должна быть в каждом самолёте, но её,
как правило, не используют из-за недостатка времени.
Так самолёты сегодня стали переносчиками заразы на
дальние расстояния, сохраняя в своих вентиляционных
фильтрах (темно, влажно и тепло) неизвестные нам за-
лежи неизвестных нам вирусов или бактерий. В поез-
дах новой конструкции есть ультрафиолетовые лампы,
поставленные с целью санитарной обработки. Детсады
должны иметь озонаторы. Больницы, приёмные покои
и палаты тоже должны быть оборудованы такими лам-
пами или озонироваться, так как простое «швырканье»
мокрой тряпкой с лизолом или хлоркой санитарных про-
блем не решает.
За последние 15 лет наше отношение к сезонным бо-
лезням тоже изменилось и стало, мягко говоря, напле-
вательским. Возможно, программа тотальной вакцина-
ции как превентивной меры всех нас так успокоила, что
мы стали легко относиться к любым сезонным респира-
торным заболеваниям. Как часто бывает, если свалит
с ног высокая температура, мы отлежимся три дня и
снова возвращаемся к активной жизни, не думая, какой
вред наносим этим как своему здоровью, так и окружа-
ющим нас людям, на время превращаясь в «биобомбы»
замедленного действия. Абревиатура SARS в названии
вируса дословно переводится как «серьёзное острое
респираторное заболевание» – наш старый знакомец
ОРЗ, к которому почему-то всегда было несерьёзное
отношение. А сегодня, когда для людей с хорошей им-
мунной системой заражение коронавирусом проходит
со слабовыраженными симптомами, поведение «слегка
отлежался и снова в бой» становится опасным и даже
фатальным для пожилых людей, для тех, кто недавно
перенёс ангину, грипп или пневмонию, для онкобольных
и для людей, долго проживших в районах с тяжёлыми
экологическими проблемами.
посмотрите на карту мира с индикацией распростране-
ния вируса, то Африка и Сибирь пока самые чистые.
Из всех штатов Америки Аляска на сегодня не имеет
ни одного зарегистрированного случая, а Мексика даже
при большой скученности населения сохраняет малое
количество. Конечно, нельзя списывать со счетов несо-
вершенство ранней диагностики, но все же сухая жара
и сухой холод помогают остановить вирус. И наоборот,
влажная и тёплая зима в этом году способствует рас-
пространению его во многих странах.
ПОЭТОМУ СОВЕТ № 2:
Проветривайте ваши квартиры и дома, а если у вас
есть ультрафиолетовые лампы, используйте их. Вклю-
чайте очистители воздуха. Советую приобрести озо-
наторы. Озон наверняка убьёт не
только вирусы в вашем доме, но и
бактерии, причём, даже там, куда
ультрафиолет не доберётся. Не
забудьте, что озонирование нужно
проводить в тех комнатах, где нет
людей, так как в большом количе-
стве озон небезопасен. После того,
как двери комнаты откроются, через
10–15 минут озон превратится опять
в кислород и помещение станет до-
ступным. Озонаторы, в отличие от
масок, не подорожали на «Амазо-
не» и стоят недорого. Они пригодят-
ся вам и в будущем. Особенно сове-
тую заиметь озонатор в том случае,
если с вами живут пожилые люди,
онкобольные или те, кто недавно
перенёс бронхит, пневмонию или
тяжёлую простуду, а также те, кто
болеет сейчас, ведь несмотря на то-
тальную «рекламу» коронавируса,
остальные виды гриппа или просту-
ды ещё никто не отменял. Озонатор
поможет и в школьных классах или
детсадах, ведь именно там всегда
проблемы с проветриванием.
Судя по карте распространения болезни, вирус де-
лает свою грязную работу там, где привычка к курению
особенно распространена. В отличие от других азиат-
ских вирусов, этот поражает не верхние, а нижние ды-
хательные пути, в том числе и лёгкие. Поэтому люди,
проживающие в промышленных зонах, и курильщики
имеют больший риск, а потому должны быть особенно
осторожны и построить свою защиту от вируса на осно-
ве повышения иммунной системы.
Вирусы – это предельно примитивные существа, вот
почему против них трудно выстроить защиту. Они спо-
собны проникнуть в клетку, захватить ядро и заставить
клетку работать на себя любимых, при этом убивая её.
Судя по поведению коронавируса, это один из слабых
вирусов. Если его скрытый период от 7 до 14 дней, это
значит, что деление вируса замедлено и «захват» ор-
ганизма происходит медленнее, чем при обычных ази-
атских типах, – лишь тогда, когда вирусы размножатся
до критической массы. Это, в общем-то, хорошая но-
вость, такая вот ложка мёда в бочке дёгтя. Это значит,
что сильная иммунная система сможет справиться с
ним ещё на подходе к «захвату». А значит, пора её
укреплять!
СОВЕТ № 3:
Проверьте вашу бутылочку с мультивитаминами на
наличие железа и цинка: эти два компонента укре-
пляют иммунную систему, так что используйте их на
протяжении всего периода эпидемии. К этим витами-
нам добавьте витамин С в ударных дозах (1–2 грамма
после еды каждый день). Витамины не обязательно
должны быть дорогими, главное, что они должны со-
держать цинк и железо в дозах, сравнимых с дневной
нормой (дневная норма в процентах всегда даётся в
списках ингредиентов). Поскольку бактерии – антаго-
нисты вирусов, обычное употребление пробиотиков
тоже поможет в борьбе с ними. Если вирус уже
начал свою разрушительную работу, то большое
КОРОНАВИРУС:
«КТО ВИНОВАТ?» И «ЧТО ДЕЛАТЬ?»
20
4 (200) апрель 2020
Все эти причины вместе создают картину всеобщей
безалаберности и «пофигизма», при которой вирус про-
сто обязан был перейти в эпидемию, а затем в панде-
мию.
И ОТСЮДА ВЫТЕКАЕТ ВТОРОЙ
ВЕЧНЫЙ ВОПРОС: «ЧТО ДЕЛАТЬ?»
Да, эпидемии и даже пандемии всё равно заканчива-
ются (особенно вирусные) с приходом весны и солнеч-
ных дней. Карантинные мероприятия начали действо-
вать, и ещё со времён средневековых чумных эпидемий
и по наши дни они остаются эффективными. Организа-
ция ВОЗ поняла свои ошибки, и сейчас все програм-
мы по вирусу форсируются, CDC разрабатывает сразу
два теста на проверку вируса в активной и пассивной
стадии. Моё огромное уважение ко всем вирусологам
и эпидемиологам, кто сегодня, сам рискуя заразиться,
работает в условиях, приближенных к военным, возрас-
тает с каждый днём. Но мы сами тоже можем многое
сделать в этой ситуации для себя и своих близких, при
этом не теряя головы и не паникуя, так как паника –
очень плохой советчик.
У коронавируса довольно длительный скрытый пери-
од до 7–14 дней, в отличие от простых вирусов гриппа
с 72 часами. Люди часто сами не знают, что являются
носителями, и не прекращая социальной активности,
становятся источниками заражения других.
ОТСЮДА СОВЕТ № 1:
Старайтесь по возможности избегать толпы, ходите в
магазин за продуктами не в часы пик, чтобы не стоять в
очереди к кассе, отмените походы на мероприятия, где
ожидается много детей или молодёжи, особенно если
мероприятия проводятся в закрытом помещении.
Вирусы, в отличии от микробов, нежизнеспособны.
Они боятся солнечного света, сухого холода или жары,
легко окисляются кислородом воздуха. Если бы они
были равны по силе выживаемости бактериям, они бы
захватили землю и уничтожили все живое ещё тысячи
лет назад, но, к счастью, этого не происходит. Если вы
▶ ▶
www.russiantown.com