Russian - Mental health and gender-based violence Russian version | Page 68

58
Триггеры (напоминания о травме) и воспоминания
ДЛЯ ИНСТРУКТОРА
Триггеры (напоминания
о травме) и воспоминания
Цель. Объяснить природу триггеров (напоминаний о травме) и то, как
пострадавшие понимают свое психическое состояние.
Напоминания о травме
Триггеры или напоминания о травме являются событиями или ситуациями, которые напоминают
пострадавшим об их болезненном опыте и воспоминаниях. Такие напоминания могут снова
и снова вызывать травматические реакции. Мы будем называть их «триггерами». Они могут
причинять сильную боль и вызывать такую тревогу, что люди боятся выходить на улицу, видеться
с другими людьми, слышать определенные звуки или делать множество обычных вещей.
Воспоминания — это внезапные, интенсивные и
травматического события или моментов этого события.
неконтролируемые
переживания
В истории особое внимание уделяется страху, которой переживают многие травмированные
женщины. Они не доверяют никому, кто приближается к ним. Они во всем, что видят и слышат,
чувствуют угрозу. В частности, ранее нейтральные события могут стать напоминаниями
о травме – внушать страх, вызывать повторные