57
Применение истории на практике
СКАЗАННОЕ ВСЛУХ
Применение истории на практике
ЧАСТЬ II: ТРЕНИНГ
Цель. Продемонстрировать, что история может исцелить нас, если поможет нам понять наши реакции.
Инструктор. До перерыва я говорил, что эта история может исцелять. История становится исцеляющей, когда помогает нам понять наши реакции и эмоции, и то, почему люди реагируют таким образом. Таким способом она восстанавливает надежду и смысл. В этот момент она начинает исцелять.
Я хочу, чтобы вы пересказали историю друг другу. Не забывайте использовать общие термины, исключая травматические подробности.
Ролевая игра 2. Пересказ истории( 20 минут)
Для этой ролевой игры вам нужно поделиться на пары. Вы будете помощником, а другой участник – пострадавшей. Не пытайтесь описать очень сложную или напряженную ситуацию. Цель заключается в том, чтобы освоить новые навыки. Сложный пример может вызвать беспокойство или затруднит обучение.
Сядьте лицом друг к другу на стулья или на пол. Скажите пострадавшей, что хотите, чтобы она внимательно слушала ваш рассказ о женщине-бабочке. Затем расскажите ей историю своими словами.
Прежде чем начать, посмотрите на Рисунок 2 на стене( женщина-бабочка здорова и способна действовать), чтобы вспомнить. Убедитесь, что вы в начале упомянули о хорошей жизни женщины-бабочки. Поощрите пострадавшую слушать вас. Заинтересуйте ее. Убедите ее в том, что вы хотите поделиться с ней чем-то очень важным. История должна успокоить ее сердце и не должна вызывать у нее неприятные чувства.( См. Раздел 9 Части III примеры ролевых игр.)
В конце инструктор скажет вам выйти из вашей роли. Встаньте, перестаньте играть пострадавшую или помощника, снимите шарф( если вы его надевали), « снимите с себя » свою роль и скажите вслух: « Это снова я ».
РОЛЕВЫЕ ИГРЫ
Обсуждение. Использование метафоры( 15 минут)
Обсудите, что вы чувствовали, когда рассказывали историю. Что вы чувствуете, когда ее слушали? Что происходило?
Обсудите, какие психические и физические изменения пережила женщина-бабочка. Что исчезло после ее травмы и какие новые вещи появились? Что случилось с ее телом, сердцем, дыханием и мыслями? Что случилось с ее надеждами на будущее? Есть ли у нее хорошие воспоминания из прошлого, которые она может вспомнить?
Эффективна ли метафора « женщина-бабочка »? Как вы думаете, опознает ли пострадавшая свои собственные реакции в женщина-бабочка? Поймет ли она, что не одинока?
Согласны ли вы с тем, что другие женщины реагируют и чувствуют себя точно так же, как и женщина-бабочка, и что ее реакции являются естественными и типичными после таких переживаний?
ОБСУЖДЕНИЕ
Инструктор. Мы рассмотрели различные реакции на травмы. Мы увидели, как женщинабабочка пыталась убежать, хотела бороться, замирала или чувствовала онемение. Мы увидели, как она пыталась притвориться мертвой и смириться, и что все эти реакции были ее способами выжить. Люди и животные реагируют на страх сходным образом. Это автоматические реакции на угрозу. Наши тела разумно используют различные реакции, чтобы выжить.