88 Навыки восстановления 2( продолжение)
ДЛЯ ИНСТРУКТОРА
ЧАСТЬ II: ТРЕНИНГ
КЛЮЧЕВЫЕ ВОПРОСЫ
Эта история и упражнения показывают, что
• Людям могут потребоваться разные упражнения.
• Выполнение упражнений поможет вам в повседневной жизни.
УЧЕБНАЯ ИНСТРУКЦИЯ. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ИНСТРУМЕНТОВ И УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ОБУЧЕНИЯ НАВЫКАМ ВОССТАНОВЛЕНИЯ
• Всегда объясняйте методику и одновременно показывайте ее выполнение. Это поможет пострадавшей лучше понять и выполнять упражнение самостоятельно.
• После того как вы показали методику, спросите у пострадавшей: « Вы готовы попробовать сделать это упражнение?» Этот вопрос помогает пострадавшей оценить пределы возможностей и установить границы.
• Спрашивая женщину, пережившую насилие, о том, желает ли она участвовать в упражнении, вы реализуете на практике один из правозащитных принципов( принцип участия).
• Выполните упражнение вместе. Пострадавшая будет чувствовать себя гораздо более безопасно, если она будет выполнять упражнение вместе с помощником.
• Напомните пострадавшей обратить внимание на следующее:
• Дыхание.
• Чувства.
• Мысли.
• Сердце.
• Тело.
Обычно именно в этих областях пострадавшая может почувствовать изменения.
• Спросите у пострадавшей, что она чувствует. Ее реакция поможет понять, стоит ли помощнику адаптировать методику.
• При необходимости адаптируйте упражнение, сделайте его более эффективным для пострадавшей.
УПРАЖНЕНИЯ НА ЗАЗЕМЛЕНИЕ
Упражнение на заземление 6. « Объятие-замок »
Наблюдение. Если инструмент не работает, возможно, требуется изменить упражнение на заземление или больше практиковаться.
Помните. Всегда спрашивайте участников, хотят ли они испробовать упражнение.
ОБСУЖДЕНИЕ
Обсуждение: Как вы себя чувствуете после Упражнения на заземление 6?