RUS MONACO Issue #21 - Page 151

№ 21 151 Лето в Монако – отличное время заняться спортом на открытом воздухе, конечно, после снятия всех ограничительных мер. Тем более что в Монако теперь можно делать это сверхинновационно и современно, в любом возрасте и с любым уровнем подготовки. И все благодаря Себастьяну Шабалю (Sébastien Chabal), самому знаменитому во Франции игроку регби, обладателю чемпионских титулов. Звездный регбист, ставший драйвером целого движения «шабаломании», приглашает всех желающих заняться спортом под открытым небом на набережной Ренье III в порту Эркюль или на площадке в порту Фонвьей. И сделать это с помощью самого модного в княжестве приложения этого лета – MonaMove. Вдохновившись опытом Калифорнии и родной Франции, где все желающие занимаются спортом, используя подручные средства в виде скамеек или лестниц, Шабаль пошел дальше, создав в княжестве не только две площадки MonaMove для занятий фитнесом и паркуром с различными тренажерами, среди которых есть штанги, планки и даже боксерская груша, но и разработав мобильное приложение MonaMove. Пожалуй, занятия спортом на свежем воздухе теперь навсегда станут модным трендом и частью образа жизни в княжестве. УМНЫЕ СПОРТИВНЫЕ ПЛОЩАДКИ Как начать тренировки со звездным тренером? Все очень просто. Пользователь приложения – в зависимости от своего уровня подготовки и тренируемых мышц – выбирает одну из программ тренировки, разработанных лично Себастьяном Шабалем. Среди них есть программы фитнеса для верхней и нижней частей тела, кардио тренировки, бодибилдинг и стрейчинг. После этого приложение выдает список упражнений, видео подсказки по их выполнению, а также список оборудования на площадке. Занимающемуся остается подойти к нужному оборудованию, сканировать QR‐код на нем и в течение 15 секунд начать выполнять упражнения. И уже само приложение с помощью специальных сенсоров, установленных на площадках, сосчитает количество сделанных им повторов, а также сохранит его в памяти, чтобы контролировать процесс тренировок в будущем. На самих площадках установлены датчики температуры, влажности и чистоты воздуха, а все оборудование работает от солнечных батарей. Заниматься можно под руководством тренера или разработать собственную программу тренировок. И в том и в другом случае занятия пройдут не только приятно, но и весело. Образ самого 42-летнего Шабаля нельзя назвать заурядным. «Французский зверь», «Аттила», «Пещерный человек» – как только его не называли в мире спорта из-за его внешности: рост 192 см, вес 113 кг, длинные волосы и борода. Однако «Пещерный человек» и проект «Умный город», реализуемый в княжестве, определенно подружились. Приложение MonaMove и посещение площадок для всех желающих провести время с пользой абсолютно бесплатны.