de running es demasiado pequeño y es un buen punto de partida en lo que respecta a la comodidad durante la carrera . Con el calzado atado y el talón apoyado en la parte trasera , debe haber un espacio del ancho de un pulgar entre la punta del dedo gordo y la parte delantera . Hay muchos tipos de championes de running , pero los diseñados para correr por asfalto ( de carretera ) pueden dividirse en dos categorías principales : balanceo natural del pie hacia dentro cuando toca el suelo- y pueden variar en cuanto
A a amortiguación . Están los de alto rendimiento , diseñados para correr rápido . En
+ el otro extremo los muy amortiguadas , con mediasuelas más gruesas para ofrecer comodidad en distancias muy largas o para corredores que tienen una estructura corporal más pesada .
- Calzado de running neutro : Diseñado para corredores con un rango normal de pronación -el
RUNFIT MAGAZINE 32 | FEBRERO 2025