ISQUIOTIBIALES ( POSTERIORES )

Los isquiotibiales forman parte activa en el momento de la extensión de la articulación de la cadera y eso ayuda a controlar la longitud de nuestra zancada . Unos isquiotibiales fuertes nos permiten generar más fuerza en la fase de impulso , lo que mejora el rendimiento cuando corremos . Estos músculos ayudan a la extensión de la pierna en forma recta hacia