RUNFIT #61 RUNFIT-2023-Nº61-AGOSTO | Page 6

10 20

COBERTURA RUNFIT
LA FANTÁSTICA EXPERIENCIA DE VOLCANO TRAIL
LICS . FLORENCIA KONIK & PAULA MENDIVE
BENEFICIOS DE UNA ADECUADA ALIMENTACIÓN EN EL DEPORTE

24 28

INSTRUCTORA CAROLINA LESSA
CÓMO HACER EL ROLL UP & ROLL OVER
DOCTOR LEONARDO SCHIAVONE
ASMA INDUCIDA POR EJERCICIO

36 46

PROF . CLAUDIA ESTEVES
4 EJERCICIOS PARA LA PREVIA O CALENTAMIENTO DE TU ENTRENAMIENTO
LIC . ROMINA GARCÍA
CAMINATAS PROFUNDAS DE GRANJERO Y SU PODER EN EL ENTRENAMIENTO CORE
RUNFIT MAGAZINE 6 | AGOSTO 2023