46
ENT . CECILIA SOLARI
CUATRO EJERCICIOS COMPLETOS PARA TENER TU ZONA MEDIA FUERTE
62 68
74
INST . FLORENCIA D ´ OTTONE
SECUENCIA DE YOGA PARA LIBERACIÓN Y APERTURA DE PECHO
PROF . CLAUDIA ESTEVES
LA IMPORTANCIA DE FORTALECER GLÚTEO MEDIO PARA CORRER
BENEFICIOS DE HACER EJERCICIOS ANTES DE IR A TRABAJAR
Revista RunFit es una publicación digital gratuita . DIRECTOR Y EDITOR RESPONSABLE : Fabián Laureiro . CONTACTO : contacto @ runfit . com . uy , REDES SOCIALES : Facebook : Revista Runfit . Instagram : Runfit _ uy , Twitter : @ revistaRunFit . COLABORADORES : Dr . Leonardo Schiavone , Lic . en Nutrición Silvina Puig , Licenciada en Ed . Física Romina García , Lic . Ed . Física Cecilia Solari , Intructora de Pilates Carolina Lessa , Profesora Claudia Esteves , Instructora de Yoga Florencia D ' Ottone . Publicación bimensual digital . La editorial no se hace responsable por el contenido y las opiniones vertidas por los columnistas .
RUNFIT MAGAZINE 7 | ABRIL 2023