работа над телом
полосатое движение
Photocredit: thinkstockphotos.com
46
кетологи?) ссылаются на некие исследования, в которых кинезиотейпы доказали свою безоговорочную эффективность. Итак,
настало время обратиться к науке.
Что говорят ученые?
Вопрос эффективности кинезиотейпов изучается не так уж и давно — всего‑то около десяти лет. При этом авторы научных трудов
делают довольно неоднозначные выводы, даже «расплывчатые».
Так, исследование 2012 года, опубликованное в Sports Medicine,
не выявило явного превосходства лент Касе перед другими видами тейпов. А авторы статьи 2014 года в журнале Manual Therapy
пришли к выводу, что применение кинезиотейпа не оказало заметного влияния на тонус мышцы, ее растяжимость и силу. Такой же итог подвели ученые в статье журнала Journal of Science
in Medicine and Sport от 2014 года. В статье журнала The Physician
and Sportsmedicine 2012 года авторы заключают: применение
кинезиотейпа не помогло ослабить боль и улучшить работоспособность поврежденной мышцы. А для более точных выводов
«необходимы дальнейшие исследования». При этом большинство ученых признают: кинезиотейп абсолютно безопасен, так
что при желании спортсмены могут его использовать.
Забавно, не правда ли? Доказательств нет, но многим становит-