мощнее , чем когда-либо . Поэтому я не ставил себе задачу менять что-то в тренировочном плане , а понял , что работать надо именно над тем , чтобы максимально освободить себя от любых психологических барьеров .
Давай вернемся к тому дню , когда ты установил рекорд США в стипльчезе . Падение на последнем барьере выглядит на видео крайне неприятным и болезненным . Кажется , что мышца после этого падения скована болью . Что ты сказал себе в этот момент ? Как заставил себя продолжить бег , несмотря на боль и разочарование ? Как ты пережил этот финишный спринт ? Когда левая нога соскользнула с барьера , я был слишком уставшим и не смог избежать падения . Первое , что пришло в голову , когда оказался на земле : « Вставай как можно быстрее , ты все еще можешь выбежать из 8 минут , если спринтуешь так быстро , как только способен ». « Выйти из 8 минут » — вот все , о чем я думал на последних 60 м .
Что ты посоветуешь спортсменам-любителям , которые не смогли пробежать забег за то время , в которое планировали уложиться , не оправдали своих надежд даже тогда , когда все к этому шло , когда тренировочные планы были выполнены и все было сделано правильно ? Как вернуться к тренировкам и продолжать совершенствоваться , мечтать о достижениях , преодолевать препятствия , даже если что-то не получилось ? Я бы посоветовал помнить о том , что это всего лишь один старт , один шанс из многих . Неважно , насколько и почему он был важен . Если вы сможете стереть из памяти этот старт и вернуться к работе , вы будете становиться сильнее и быстрее с каждым днем . И обязательно появятся новые возможности , вы сможете исправить произошедший провал на следующем старте .
Эван , поделись первыми впечатлениями от LunarEpic Flyknit ? Когда я открыл коробку и увидел кроссовки , я был удивлен — они очень необычно выглядят . С некоторой долей скептицизма я принялся их натягивать , и тут меня ждало еще одно удивление : они настолько комфортные , что совершенно не ощущаются на ноге , а бесшовная мягкая поверхность больше напоминает носок .
Что больше всего удивило тебя в них ? Больше всего меня удивила высота верхней части кроссовка и
27 ready , steady , go эван джагер : дорога в рио
мощнее , чем когда-либо . Поэтому я не ставил себе задачу менять что-то в тренировочном плане , а понял , что работать надо именно над тем , чтобы максимально освободить себя от любых психологических барьеров .
Давай вернемся к тому дню , когда ты установил рекорд США в стипльчезе . Падение на последнем барьере выглядит на видео крайне неприятным и болезненным . Кажется , что мышца после этого падения скована болью . Что ты сказал себе в этот момент ? Как заставил себя продолжить бег , несмотря на боль и разочарование ? Как ты пережил этот финишный спринт ? Когда левая нога соскользнула с барьера , я был слишком уставшим и не смог избежать падения . Первое , что пришло в голову , когда оказался на земле : « Вставай как можно быстрее , ты все еще можешь выбежать из 8 минут , если спринтуешь так быстро , как только способен ». « Выйти из 8 минут » — вот все , о чем я думал на последних 60 м .
Что ты посоветуешь спортсменам-любителям , которые не смогли пробежать забег за то время , в которое планировали уложиться , не оправдали своих надежд даже тогда , когда все к этому шло , когда тренировочные планы были выполнены и все было сделано правильно ? Как вернуться к тренировкам и продолжать совершенствоваться , мечтать о достижениях , преодолевать препятствия , даже если что-то не получилось ? Я бы посоветовал помнить о том , что это всего лишь один старт , один шанс из многих . Неважно , насколько и почему он был важен . Если вы сможете стереть из памяти этот старт и вернуться к работе , вы будете становиться сильнее и быстрее с каждым днем . И обязательно появятся новые возможности , вы сможете исправить произошедший провал на следующем старте .
Эван о Nike LunarEpic
Эван , поделись первыми впечатлениями от LunarEpic Flyknit ? Когда я открыл коробку и увидел кроссовки , я был удивлен — они очень необычно выглядят . С некоторой долей скептицизма я принялся их натягивать , и тут меня ждало еще одно удивление : они настолько комфортные , что совершенно не ощущаются на ноге , а бесшовная мягкая поверхность больше напоминает носок .
Что больше всего удивило тебя в них ? Больше всего меня удивила высота верхней части кроссовка и