мощнее, чем когда-либо. Поэтому я не ставил себе задачу менять что-то в тренировочном плане, а понял, что работать надо именно над тем, чтобы максимально освободить себя от любых психологических барьеров.
Давай вернемся к тому дню, когда ты установил рекорд США в стипльчезе. Падение на последнем барьере выглядит на видео крайне неприятным и болезненным. Кажется, что мышца после этого падения скована болью. Что ты сказал себе в этот момент? Как заставил себя продолжить бег, несмотря на боль и разочарование? Как ты пережил этот финишный спринт? Когда левая нога соскользнула с барьера, я был слишком уставшим и не смог избежать падения. Первое, что пришло в голову, когда оказался на земле: « Вставай как можно быстрее, ты все еще можешь выбежать из 8 минут, если спринтуешь так быстро, как только способен ». « Выйти из 8 минут »— вот все, о чем я думал на последних 60 м.
Что ты посоветуешь спортсменам-любителям, которые не смогли пробежать забег за то время, в которое планировали уложиться, не оправдали своих надежд даже тогда, когда все к этому шло, когда тренировочные планы были выполнены и все было сделано правильно? Как вернуться к тренировкам и продолжать совершенствоваться, мечтать о достижениях, преодолевать препятствия, даже если что-то не получилось? Я бы посоветовал помнить о том, что это всего лишь один старт, один шанс из многих. Неважно, насколько и почему он был важен. Если вы сможете стереть из памяти этот старт и вернуться к работе, вы будете становиться сильнее и быстрее с каждым днем. И обязательно появятся новые возможности, вы сможете исправить произошедший провал на следующем старте.
Эван, поделись первыми впечатлениями от LunarEpic Flyknit? Когда я открыл коробку и увидел кроссовки, я был удивлен— они очень необычно выглядят. С некоторой долей скептицизма я принялся их натягивать, и тут меня ждало еще одно удивление: они настолько комфортные, что совершенно не ощущаются на ноге, а бесшовная мягкая поверхность больше напоминает носок.
Что больше всего удивило тебя в них? Больше всего меня удивила высота верхней части кроссовка и
27 ready, steady, go эван джагер: дорога в рио
мощнее, чем когда-либо. Поэтому я не ставил себе задачу менять что-то в тренировочном плане, а понял, что работать надо именно над тем, чтобы максимально освободить себя от любых психологических барьеров.
Давай вернемся к тому дню, когда ты установил рекорд США в стипльчезе. Падение на последнем барьере выглядит на видео крайне неприятным и болезненным. Кажется, что мышца после этого падения скована болью. Что ты сказал себе в этот момент? Как заставил себя продолжить бег, несмотря на боль и разочарование? Как ты пережил этот финишный спринт? Когда левая нога соскользнула с барьера, я был слишком уставшим и не смог избежать падения. Первое, что пришло в голову, когда оказался на земле: « Вставай как можно быстрее, ты все еще можешь выбежать из 8 минут, если спринтуешь так быстро, как только способен ». « Выйти из 8 минут »— вот все, о чем я думал на последних 60 м.
Что ты посоветуешь спортсменам-любителям, которые не смогли пробежать забег за то время, в которое планировали уложиться, не оправдали своих надежд даже тогда, когда все к этому шло, когда тренировочные планы были выполнены и все было сделано правильно? Как вернуться к тренировкам и продолжать совершенствоваться, мечтать о достижениях, преодолевать препятствия, даже если что-то не получилось? Я бы посоветовал помнить о том, что это всего лишь один старт, один шанс из многих. Неважно, насколько и почему он был важен. Если вы сможете стереть из памяти этот старт и вернуться к работе, вы будете становиться сильнее и быстрее с каждым днем. И обязательно появятся новые возможности, вы сможете исправить произошедший провал на следующем старте.
Эван о Nike LunarEpic
Эван, поделись первыми впечатлениями от LunarEpic Flyknit? Когда я открыл коробку и увидел кроссовки, я был удивлен— они очень необычно выглядят. С некоторой долей скептицизма я принялся их натягивать, и тут меня ждало еще одно удивление: они настолько комфортные, что совершенно не ощущаются на ноге, а бесшовная мягкая поверхность больше напоминает носок.
Что больше всего удивило тебя в них? Больше всего меня удивила высота верхней части кроссовка и