cook b ook
Продукт месяца:
мандарин
декабрь можно любить не только
за новый год , но и за то, что
в это время созревают вкусные
и полезные мандарины.
таблица калорийности
Мандарины: 100 г
38 ккал, из них 1,8 г жиров
гр
% от дневной нормы
Белки 0,80 1,7
Жиры 0,2
Углеводы
7,5 3
Пищевые волокна
1,9
Натрий 12
Витамин А
1,1
Витамин С
42,2
Магний 2,8
Калий 6,2
0,4
9,5
0,9