RUN Magazine #20 | Page 120

120

# myclub

быть или не быть беговому клубу

в твоей жизни?

за

1 Общение с единомышленниками

Любой организатор или лидер бегового клуба назовет эту причину самой важной. Бегуны очень любят общаться с бегунами. Это, пожалуй, самое главное, что тебе даст беговой клуб.

2 Найти новые старты и поучаствовать в них Ты можешь и не знать про небольшой старт на 5 км в субботу в ближайшем парке. А клубная жизнь даст тебе море новой информации и опыт других бегунов.

3 Мотивация Тебе будет легче бежать трудную интервальную тренировку с группой, так как у тебя будет чувство поддержки и важности совместной работы.

4 Ответственность

Для отмены индивидуальной тренировки всегда найдется множество причин: занятость, срочная работа, плохая погода и т. д. А когда ты договорился и знаешь, что тебя ждут люди, на отмену меньше шансов.

5 Структурированные тренировки У тебя появится четкое расписание самых важных тренировок недели, которые ты будешь выполнять в клубе.