84
# i t ra i n а н н а х р ящ ева о б е ге
Сказать, что травма — это
сложно, — значит ничего
не сказать. Особенно, когда соцсети
пестрят фотографиями
и отчетами о стартах.
Мой выбор пал на пилатес. Он хорошо прокачивает самые
маленькие, но очень важные локальные мышцы, стабилизи-
рующие работу опорно-двигательного аппарата. Сейчас могу
проводить больше времени с семьей. Удалось также больше
времени уделить моим воспитанникам (а они у меня замеча-
тельные), сфокусироваться на их результатах. Попробовала
себя по ту сторону соревнований и поработала волонтером.
Травма — это отличное время сделать себя еще сильнее, чем
раньше, и еще более «голодной» до результатов.
Конечно, есть планы на этот сезон. Очень хочется пробе-
жать Hoka Grom Anapa Trail. Но сейчас ничего не хочу зага-
дывать. Время покажет. Главное — восстановиться и начать
бегать.
Сейчас я стала одним из участников мировой группы ASICS
Front Runner. Появилась возможность получать экипировку,
чему безумно рада. Очень нравится серия одежды Fuji — она
легкая и оформлена в горной тематике. А горы я люблю.
Для шоссе мой выбор пал на Noosa — обувь для триат-
лона (с нацеленностью на него). Но они больше для длин-
ных дистанций. Обувь для коротких (5–10 км) я пока под-
бираю. Ну и, конечно, хочется отметить серию Fuze X.
Очень удивила! В этой обуви комфортно бегать как в спо-
койном ритме, так и делать набегание и темповые по 4 ми-
нуты и быстрее.