Маршруты для бега в городе
Беговые клубы Бостона, к которым можно присоединиться
# ITRAVEL
������� ������
Run & Travel: блог Янины Удаловой
���� Aris Gionis, Ashokboghani, Leslee
130
# ITRAVEL ������� ������
������— ����� ���������� ������� �������� ����, � ������ ������� �� � ������ ������� ����� ������� ������� RUN & TRAVEL.
Но перед тем, как перейти к самым интересным беговым местам этого города, я решила выяснить у своих местных друзей, на каких основаниях они с гордостью утверждают, что Бостон— мировая столица бега. И вот их аргументы.
Тут проходит старейший, лучший и самый престижный марафон в мире.
Лучшие спортсмены мира и самые известные личности приезжают сюда, чтобы пробежать его. Среди них первая женщина, официально финишировавшая на Бостонском марафоне, Кэтрин Швитцер, элитный бегун, собравший в один год олимпийское золото и первые места в Бостоне и Нью-Йорке, Меб Кефлезигхи, актер Уилл Фарелл, велосипедист Лэнс Армстронг, супермодель Кристи Терлингтон и пр.
Здесь находятся штаб-квартиры одних из лучших производителей беговой обуви— Reebok, New Balance, Saucony.
131 # ITRAVEL ������� ������
Бостонские бегуны— одни из самых сильных и выносливых в мире. Переменчивая погода( в этом январе было несколько дней с 25-градусной жарой, которые сменились резкими метелями) и сильные ветра с океана помогают местным спортсменам быть в отличной форме и тренировать силу и выносливость при любой погоде. А администрация города вместе с компанией New Balance, которая платит за очистку беговых дорожек вдоль Чарльз-Ривер от снега в течение зимних месяцев, создают им для этого все условия.
Бег здесь— это еще и способ помощи нуждающимся. Не секрет, что попасть на Бостонский марафон, если нет возможности пройти квалификацию по времени, можно, собрав определенную сумму на благотворительность. Фонды абсолютно разные, можно выбрать тот, чья проблематика вам более близка по душе. К примеру, в 2016 году общая сумма, собранная благодаря марафону на благотворительность, составила $ 30,6 млн.
Маршруты для бега в городе
The Freedom Trail(« Тропа свободы ») Длина маршрута— 4 км. Начинается от парка Бостон-Коммон. Чтобы пробежать его, следуйте за красной кирпичной линией, проходящей через весь старый Бостон.
Это тот самый случай, когда можно совместить приятное с полезным и в ходе пробежки открыть для себя много исторических фактов, связанных с событиями противостояния американских колонистов Британской империи. Ведь именно с балкона здания Старого Капитолия в 1776 году впервые была зачитана Декларация независимости США, которая теперь зачитывается с этого балкона каждый год 4 июля.
Набережная Чарльз-Ривер Это мой любимый маршрут. Начало: любая точка вдоль реки. Дистанцию можно варьировать и при необходимости длинной тренировки перебегать через Гарвардский мост на
132 # ITRAVEL ������� ������
другую сторону реки. Я себя при этом чувствую героиней финчеровской « Социальной сети ». То ли картинки похожи, то ли оттачивающие свое мастерство в гребле вдоль реки студенты Гарварда и Бостонского университета напоминают соревнования в фильме.
Battle Road Trip(« Тропа сражения ») Для любителей бега на природе. Длина маршрута— 8 км. Находится в пригороде Бостона( Big Boston Area)— начинается в районе Лексингтон, а заканчивается в Конкорде. Тропа интересна тем, что проложена солдатами в далеком 1775 году в качестве пути к полям битвы, когда они отстаивали права на независимость США от Британской империи. Помимо живописной природы будет возможность увидеть и почувствовать историю собственными глазами.
Очень повезет тем, кто будет тестировать этот маршрут для тренировок осенью, ведь осень в Новой Англии— поистине лучшее время года.
Центр города, Бойлстон-стрит и Бостон-Норт-Энд Чудные виды на океан. Маршрут удобен тем, что можно переодеться и оставить вещи на Adidas Runbase( Бойлстон-стрит, д. 855).
Недалеко от Runbase можно найти финишную черту марафона, нарисованную на асфальте, которая доступна в течение всего года. Только будьте аккуратны, пытаясь сделать селфи,— движение автомобилей постоянное, улицу перекрывают всего лишь раз в год для марафонцев, и да-да, у этих машин нет ничего святого! Пересекают финиш и тем самым портят его внешний вид с частотой несколько десятков в минуту!
Но это еще не все. На другой стороне Runbase, рядом с Бостонской публичной библиотекой, есть памятники марафонцам— не пробегите мимо.
А вообще, мой совет для тех, кто первый раз в городе,— бегите в ту сторону, куда душа зовет. Разве это не лучший способ изучить окрестности?
133 # ITRAVEL ������� ������
Беговые клубы Бостона, к которым можно присоединиться
November Project ��� ��������� �������� Американское движение, несколько похожее по тренировкам на наш Nula Project, родилось уже очень давно в Бостоне, а сейчас филиалы этого клуба присутствуют в 25 городах по всей Америке.
Тренировки бесплатные, и все ребята очень дружелюбные. Когда я случайно встретилась на Ньюбери-стрит с одним из основателей проекта два с половиной года назад, он сказал, что у них в клубе традиция обниматься, несмотря на степень знакомства. Так что, если вы не интроверт и вас не смущает вторжение прекрасных и спортивных ребят в личное пространство,— добро пожаловать в этот клуб.
134 # ITRAVEL ������� ������
Все тренировки начинаются в 6:30 утра по понедельникам, средам и пятницам, но с учетом джетлага это может быть и не так плохо после трансатлантического перелета.
The Heartbreakers ��� �������� ������� Официальный клуб профессионального магазина для бегунов Heartbreak Hill Running Company. Основан Дэном Фитц джеральдом( лучшим тренером по бегу в 2016 году по версии авторитетного Boston Magazine). Тренировки у этого тренера платные, но в клубе есть также и открытые уроки, причем в разных местах города.
Janji Nomadic Run Crew ��� ��������� � ��������� �����-���� Беговой клуб в новом беговом магазине Janji’ s pop-up( Ньюбери-стрит, д. 328), который продает интересную беговую
135 # ITRAVEL ������� ������
одежду под своей маркой из технологичных материалов и 10 % от всех продаж перечисляет в фонд, обеспечивающий жителей Африки чистой водой.
Сбор в магазине по субботам в 9:30, там же вы можете оставить личные вещи. Дистанция пробежек— 16 км, но можно присоединиться и на более короткий метраж. Исключительная особенность: каждый раз маршруты разные и прокладываются таким образом, чтобы изучить уличное искусство в районах Бостона.
# MYHERO