# IRUN
ДВА КАПИТАНА ADIDAS RUNNERS MOSCOW
ФОТО Арсен Галстян
Если быть— так быть лучшим.
������ ������, 28 лет, автор проекта Go Bro, один из капитанов бегового клуба adidas runners Moscow, бегает два года
В каждом крупном городе мира в клубе adidas runners есть капитаны— мальчик и девочка. Москва— исключение, капитанов тут три: Василина Мороз и мы с Федей, поскольку мы объединены проектом Go Bro. То есть капитан бегового клуба, по сути, не каждый из нас, а в первую очередь Go Bro. Go Bro— это наш с Федей проект о спорте и здоровом образе жизни.
ADIDAS RUNNERS заявил весной, что это не просто очередной беговой клуб. Вы предложили бегунам что-то еще. Цель клуба adidas runners Moscow и наша— доносить до людей, что беговой клуб— это не просто тренировки по бегу, а место, где можно найти новых друзей, общаться, отдыхать и веселиться вместе. Что бег— это больше, чем просто бег.
В начале лета мы сняли ролик в стиле хип-хоп, котором показали, что бег— это не скучное или занудное занятие, а, напротив, нечто крутое: веселье и кайф.
Бег при этом— не только мотивация финишировать на марафоне или другом соревновании, это образ жизни. Именно поэтому часть наших тренировок регулярно начинается в местах, не связанных с бегом. Все лето мы встречались в кафе « The Burger Brothers », а сейчас бегаем от кафе « Юность » на Трубной. Мы встречаемся в дружественных кафе, переодеваемся там, идем на пробежку, а после вместе садимся за заранее подготовленный для нас общий стол, чтобы весело пообщаться и перекусить. Это первая особенность нашего подхода к организации тренировок в рамках нашего бегового клуба.
Вторая особенность— мы ввели в расписание регулярные практики по йоге на следующий день после беговых тренировок, чтобы ребята могли размять ноги и потянуться.
А летом вообще проводили тренировки по разным видам спорта, чтобы весело проводить время и как можно активнее использовать теплые летние дни. Прыгали на батутах, играли в американский футбол, катались на вейке, плавали, ходили на сайклинг и занимались другими новыми и интересными видами спорта! Это третья особенность.
Наша четвертая особенность— еще одна активность, которую мы придумали для достижения целей клуба: вечеринки для участников, бегунов и друзей. Ведь тренировки— это только половина успеха, их результат будет неполноценным без правильного восстановления и качественного отдыха вместе с командой! Только в этом случае беговой клуб перестанет ассоциироваться с исключительно упорной работой, а станет местом, которое действительно полюбишь и куда захочется возвращаться вновь— и не только в дни, когда нужно привести физическую форму в порядок, но и в часы отдыха и расслабления.
И пятая особенность, которую мы ввели для достижения целей клуба,— выездные забеги. Мы бегаем не только в Москве. Начали с Сочи, затем поехали в Берлин, где были капитаны adidas runners со всего мира и перед которым мы разыграли два билета на перелет с нами среди активных участников клуба adidas runners Moscow. После этого с пятью бегунами отправились на Elbrus World Race, а затем втроем( капитанами) побывали в Южной Африке на Mandela Day Marathon. Следующий наш выезд в ноябре— поедем на забег во Францию, в регион Божоле, на который мы как раз сейчас собираем команду.
Что для тебя ADIDAS RUNNERS Moscow? Для меня adidas runners— это глобальное сообщество по всему миру, целью которого является превращение бега в еще более доступный, понятный и, что самое главное, желанный и приятный способ провести время. Это новый взгляд на привычный и, казалось бы, хорошо знакомый всем досуг— тренировки в беговом клубе. А adidas runners Moscow— это семья, которая постоянно растет и для которой я готов на многое.
Автор проекта Go Bro, один из капитанов бегового клуба adidas runners Moscow, бегает с 12 лет, активный джог гер, молодой папа двух прекрасных детишек.
����� �������, 26 лет
Что для тебя значит « создавать себя »? Постоянно и систематически заставлять себя выходить из зоны комфорта, делать что-то кардинально по-новому.
Что будет происходить в ADIDAS RUNNERS Moscow, когда выпадет первый снег? Будем бегать, конечно! Зимой физическая активность стремится к минимуму, на улице особо не погуляешь. А если и выйдешь погулять, то, скорее всего, 30 минут будет вполне достаточно для того, чтобы захотеть зайти куда-нибудь в тепло и выпить горячего чаю, согреться.
Таким образом, зимний бег становится своего рода компенсацией времени, проведенного в помещении,— классной прогулкой, а точнее, пробежкой. Холодно не будет. Главное— одеться правильно и не стоять на холоде.
А мысль о том, что бегать я в этом сезоне буду не один, а вместе с ребятами из команды и лучшими тренерами, согревает меня очень сильно.
Почему прийти в клуб стоит именно сейчас, когда бегать становится все труднее и труднее?
Если перед человеком стоит выбор между сейчас и потом, лучше выбрать сейчас. Абсолютно точно. После Московского марафона сезон закончился, каждый выступил и показал сам себе свое время и возможности. Сейчас лучшее время для того, чтобы задаться целью улучшить свои личные результаты и расширить физические возможности, то есть начать систематически тренироваться.
Если человека останавливают погодные условия, думаю, далеко он не убежит. Спорт— это борьба, усилие и противостояние, прежде всего с самим собой. Тяжело в учении, легко в бою. Именно поэтому начать тренироваться в тяжелых условиях— суперчеллендж, который может себе устроить каждый. А тут весь кайф в том, что есть возможность пройти через это все не одному, а вместе с командой, являясь ее частью.
Что тебя мотивирует быть лучше? Любовь, конечно же!
« WHY I RUN MOSCOW PROJECT »— СОВМЕСТНЫЙ ПРОЕКТ GO BRO И ADIDAS RUNNERS MOSCOW.
МЫ СНИМАЕМ БЕГУНОВ, УЧАСТНИКОВ НАШЕГО БЕГОВОГО КЛУБА, И ПРОСИМ ОДНИМ СЛОВОМ ОТВЕТИТЬ НА ВОПРОС, ПОЧЕМУ ОНИ БЕГАЮТ И ЧТО ДЛЯ НИХ БЕГ. В КАЖДОМ ПОРТРЕТЕ МЫ ПЫТАЕМСЯ НЕ ТОЛЬКО ЗАПЕЧАТЛЕТЬ ЧЕЛОВЕКА, НО И РАСКРЫТЬ, ПЕРЕДАТЬ ЕГО ОТНОШЕНИЕ И ЭМОЦИИ ОТ БЕГА. ПРОЕКТ ПОКАЗЫВАЕТ, КАКИМИ РАЗНЫМИ МОГУТ БЫТЬ ОЩУЩЕНИЯ, НО СРЕДСТВО, КОТОРЫЕ ВЫЗЫВАЕТ У КАЖДОГО ВСЕ ЭТИ ОЩУЩЕНИЯ, ОДНО— БЕГ.
ФОТО: ДИМА ЧЕРНЫЙ # WHYIRUNMOSCOW
# IRUN
ADIDAS RUNNERS
ДВА КАПИТАНА ADIDAS RUNNERS MOSCOW
ФОТО Арсен Галстян
14 # IRUN ADIDAS RUNNERS
Если быть— так быть лучшим.
В. Каверин « Два капитана »
������ ������, 28 лет, автор проекта Go Bro, один из капитанов бегового клуба adidas runners Moscow, бегает два года
В каждом крупном городе мира в клубе adidas runners есть капитаны— мальчик и девочка. Москва— исключение, капитанов тут три: Василина Мороз и мы с Федей, поскольку мы объединены проектом Go Bro. То есть капитан бегового клуба, по сути, не каждый из нас, а в первую очередь Go Bro. Go Bro— это наш с Федей проект о спорте и здоровом образе жизни.
ADIDAS RUNNERS заявил весной, что это не просто очередной беговой клуб. Вы предложили бегунам что-то еще. Цель клуба adidas runners Moscow и наша— доносить до людей, что беговой клуб— это не просто тренировки по бегу, а место, где можно найти новых друзей, общаться, отдыхать и веселиться вместе. Что бег— это больше, чем просто бег.
В начале лета мы сняли ролик в стиле хип-хоп, котором показали, что бег— это не скучное или занудное занятие, а, напротив, нечто крутое: веселье и кайф.
Бег при этом— не только мотивация финишировать на марафоне или другом соревновании, это образ жизни. Именно поэтому часть наших тренировок регулярно начинается в местах, не связанных с бегом. Все лето мы встречались в кафе « The Burger Brothers », а сейчас бегаем от кафе « Юность » на Трубной. Мы встречаемся в дружественных кафе, переодеваемся там, идем на пробежку, а после вместе садимся за заранее подготовленный для нас общий стол, чтобы весело пообщаться и перекусить. Это первая особенность нашего подхода к организации тренировок в рамках нашего бегового клуба.
15 # IRUN ADIDAS RUNNERS
Вторая особенность— мы ввели в расписание регулярные практики по йоге на следующий день после беговых тренировок, чтобы ребята могли размять ноги и потянуться.
А летом вообще проводили тренировки по разным видам спорта, чтобы весело проводить время и как можно активнее использовать теплые летние дни. Прыгали на батутах, играли в американский футбол, катались на вейке, плавали, ходили на сайклинг и занимались другими новыми и интересными видами спорта! Это третья особенность.
Наша четвертая особенность— еще одна активность, которую мы придумали для достижения целей клуба: вечеринки для участников, бегунов и друзей. Ведь тренировки— это только половина успеха, их результат будет неполноценным без правильного восстановления и качественного отдыха вместе с командой! Только в этом случае беговой клуб перестанет ассоциироваться с исключительно упорной работой, а станет местом, которое действительно полюбишь и куда захочется возвращаться вновь— и не только в дни, когда нужно привести физическую форму в порядок, но и в часы отдыха и расслабления.
И пятая особенность, которую мы ввели для достижения целей клуба,— выездные забеги. Мы бегаем не только в Москве. Начали с Сочи, затем поехали в Берлин, где были капитаны adidas runners со всего мира и перед которым мы разыграли два билета на перелет с нами среди активных участников клуба adidas runners Moscow. После этого с пятью бегунами отправились на Elbrus World Race, а затем втроем( капитанами) побывали в Южной Африке на Mandela Day Marathon. Следующий наш выезд в ноябре— поедем на забег во Францию, в регион Божоле, на который мы как раз сейчас собираем команду.
Что для тебя ADIDAS RUNNERS Moscow? Для меня adidas runners— это глобальное сообщество по всему миру, целью которого является превращение бега в еще более доступный, понятный и, что самое главное, желанный и приятный способ провести время. Это новый взгляд на привычный и, казалось бы, хорошо знакомый всем досуг— тренировки в беговом клубе. А adidas runners Moscow— это семья, которая постоянно растет и для которой я готов на многое.
16 # IRUN ADIDAS RUNNERS
17 # IRUN ADIDAS RUNNERS
Автор проекта Go Bro, один из капитанов бегового клуба adidas runners Moscow, бегает с 12 лет, активный джог гер, молодой папа двух прекрасных детишек.
����� �������, 26 лет
Что для тебя значит « создавать себя »? Постоянно и систематически заставлять себя выходить из зоны комфорта, делать что-то кардинально по-новому.
Что будет происходить в ADIDAS RUNNERS Moscow, когда выпадет первый снег? Будем бегать, конечно! Зимой физическая активность стремится к минимуму, на улице особо не погуляешь. А если и выйдешь погулять, то, скорее всего, 30 минут будет вполне достаточно для того, чтобы захотеть зайти куда-нибудь в тепло и выпить горячего чаю, согреться.
Таким образом, зимний бег становится своего рода компенсацией времени, проведенного в помещении,— классной прогулкой, а точнее, пробежкой. Холодно не будет. Главное— одеться правильно и не стоять на холоде.
А мысль о том, что бегать я в этом сезоне буду не один, а вместе с ребятами из команды и лучшими тренерами, согревает меня очень сильно.
Почему прийти в клуб стоит именно сейчас, когда бегать становится все труднее и труднее?
Если перед человеком стоит выбор между сейчас и потом, лучше выбрать сейчас. Абсолютно точно. После Московского марафона сезон закончился, каждый выступил и показал сам себе свое время и возможности. Сейчас лучшее время для того, чтобы задаться целью улучшить свои личные результаты и расширить физические возможности, то есть начать систематически тренироваться.
18 # IRUN ADIDAS RUNNERS
19 # IRUN ADIDAS RUNNERS
Если человека останавливают погодные условия, думаю, далеко он не убежит. Спорт— это борьба, усилие и противостояние, прежде всего с самим собой. Тяжело в учении, легко в бою. Именно поэтому начать тренироваться в тяжелых условиях— суперчеллендж, который может себе устроить каждый. А тут весь кайф в том, что есть возможность пройти через это все не одному, а вместе с командой, являясь ее частью.
Что тебя мотивирует быть лучше? Любовь, конечно же!
« WHY I RUN MOSCOW PROJECT »— СОВМЕСТНЫЙ ПРОЕКТ GO BRO И ADIDAS RUNNERS MOSCOW.
МЫ СНИМАЕМ БЕГУНОВ, УЧАСТНИКОВ НАШЕГО БЕГОВОГО КЛУБА, И ПРОСИМ ОДНИМ СЛОВОМ ОТВЕТИТЬ НА ВОПРОС, ПОЧЕМУ ОНИ БЕГАЮТ И ЧТО ДЛЯ НИХ БЕГ. В КАЖДОМ ПОРТРЕТЕ МЫ ПЫТАЕМСЯ НЕ ТОЛЬКО ЗАПЕЧАТЛЕТЬ ЧЕЛОВЕКА, НО И РАСКРЫТЬ, ПЕРЕДАТЬ ЕГО ОТНОШЕНИЕ И ЭМОЦИИ ОТ БЕГА. ПРОЕКТ ПОКАЗЫВАЕТ, КАКИМИ РАЗНЫМИ МОГУТ БЫТЬ ОЩУЩЕНИЯ, НО СРЕДСТВО, КОТОРЫЕ ВЫЗЫВАЕТ У КАЖДОГО ВСЕ ЭТИ ОЩУЩЕНИЯ, ОДНО— БЕГ.
ФОТО: ДИМА ЧЕРНЫЙ # WHYIRUNMOSCOW