119
cover
деву ш ка с о б л ожки
Современное пятиборье — это фехтование, плавание, конкур
(преодоление препятствий на лошади), бег и стрельба.
Интересно, что бег и стрельба объединены в своебразное двоеборье, как в биатлоне. Пятиборцы должны преодолеть 4 этапа. В
каждом этапе 2 компонента: стрельба из пистолета и бег на дистанцию 800 метров. У Софии хороший бег, и при удачной стрельбе ей нет равных. Она не теряет надежды попасть на Олимпиаду в
Рио и активно готовится к нынешнему сезону, ведь ей предстоит
очень важный год.
София очень любит фехтование:
«В фехтовании можно бесконечно совершенствовать приемы и
тактику, импровизировать, придумывать оригинальные стратегии
поединка. Это очень интеллектуальный вид спорта. В нем можно
совершенствоваться всю жизнь, вне зависимости от возраста».
Она ценит своего тренера Михаила Викторовича Леонтьева:
«Он мне как второй отец — постоянно опекает, контролирует
почти все аспекты моей жизни: и питание, и здоровье, и режим.
Он к каждому своему спортсмену пытается найти индивидуальный подход, и я считаю, что это одна из главных составляющих моего успеха».
В соревновательном режиме 800 метров Софья преодолевает
за 2 минуты 40 секунд, сбрасывая скорость на последних 60-50
метрах, чтобы успеть снизить пульс перед стрельбой. Залогом победы в таком сложном и многогранном виде спорта, как пятиборье, можно считать не только регулярные тренировки, но и способности спортсмена контролировать себя — свое тело, эмоции,
пульс. Побеждать соперников здесь нужно не только ногами, но и
головой.
София не соблюдает строгих диет, хотя, конечно, спортивный
режим присутствует в ее жизни. Идеальное тело – это не только
свидетельство молодости, но и результат 9 лет регулярных тренировок.