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O luto deve ser compreendido como um processo normal e esperado de elaboração de qualquer perda e é importante para a saúde mental na medida em que proporciona reconstrução e adaptação às mudanças. O processo de elaboração do luto é necessário na medida em que o indivíduo precisa dar sentido ao que aconteceu na sua vida e retomar o controlo de si mesmo e das suas relações afetivas.
Em cada uma destas perdas, existe dor, existe sentimento, existe um projeto de vida que se insere, também, no percurso do enlutado. É urgente aprender a não fugir da dor, a encara-la e enfrentá-la, para ser capaz de aprender a "bem-viver"
Clarisse Queirós, 32 anos
Socióloga e Conselheira do Luto
Braga (Portugal)