⓪⓪ » Rolandox: 7 Pasos Para Olvidar Un Amor PDF (Libro) | Page 115

⅓ De taza de jugo de naranja
½ taza de jugo de toronja (pomelo) rosado o rojo
1 banana (cambur) pequeña, rebanada
½ taza de yogurt estilo griego bajo en grasa
1 servicio de Polvo de Proteína de Suero con sabor a vainilla
Hielo

1. Licue todos los ingredientes hasta obtener la consistencia
deseada.